Svakodnevno dolazimo u kontakt s energijom koja može uvelike utjecati na naše raspoloženje i dobrobit.
Jeste li ikada ušli na zabavu koja je bila prožeto zabavom i uzbuđenjem? Odmah ste se osjećali lagodno i preplavili ste se u veselju. Ili ste se ikad našli na nesretnoj zabavi Mary Tyler Moore? Tako ih nježno zovem. U istoimenoj TV emisiji Mary je uvijek priređivala ove strašne zabave. Njezini su se prijatelji uvukli i međusobno se posvađali. Nitko se nije dobro proveo. Energija takvog događaja osjeća se mrtvom, teškom i prisilnom.
Mnogo godina prije nego što sam išta znao o energiji, proveo sam dan u bolnici s prijateljem koji je čekao operaciju. Svaki sat operacija se dodatno odgađala, a kako nije mogla jesti ni piti, ni ja nisam ništa jela ili pila. Napokon, na kraju dana, odvezali su je do operacijske sobe. Sestre su me uputile da se prijavim u čekaonicu na donjem katu prije nego što odem pojesti. Na ovaj način mogli su me kontaktirati ako budem potreban.
Čekaonica je bila prilično velika, s okruglom stanicom za medicinske sestre u središtu. Kad sam ušao u sobu, sva mi se boja cijedila s lica i osjetio sam kako mi noge počinju klecati pod sobom. Osjećaji tjeskobe i boli u toj sobi bili su potpuno neodoljivi! Odmah sam se okrenula, uhvatila vrata i srušila se na sklopivi stolac tik ispred sobe.
Pogledajte također 6 poza za otvaranje energetskih kanala i pojačavanje protoka prane
U trenu sam znao u čemu je problem. Desetljećima su voljeni članovi obitelji i prijatelji sjedili u toj sobi, užasno zabrinuti zbog svojih najmilijih koji su bili na operaciji. Ta se tjeskoba nakupljala godinama - i mogao sam je osjetiti. Siguran sam da je moje iskustvo postalo dramatičnije jer nisam jeo cijeli dan. Ali podijelit ću da ovo nije jedinstveno iskustvo. Sličnu energiju osjećam u svakoj bolničkoj čekaonici u kojoj sam od tada. Jedina razlika između mene i ostalih ljudi u tim sobama je što sam toga svjesniji, pa sam u stanju osjetiti što je u energiji oko svih nas. Bolnice jednostavno nisu prilagođene energiji emocija i načinu na koji je potrebno očistiti. Da jesu, mogli bi postati daleko zdravije okruženje za pacijente i njihove obitelji.
Ovu priču dijelim iz dva važna razloga. Želim da znate da se vrlo otrovna energija može nakupiti u mnogim okruženjima, uključujući vaš vlastiti dom. Ako vi ili netko u vašem kućanstvu bio bolestan, pod stresom ili depresivni to je još više važno da jasno. Nadam se da ćete biti nadahnuti da stvorite praksu redovitog čišćenja vlastitog doma.
Drugi je razlog zato što ćete poduzeti korake da se svaki dan energično zaštitite i ojačate taj štit prilikom ulaska na mjesta poput bolnica, zatvora ili čak koncertnih dvorana i barova. Gdje god se ljudi okupe, u tom će prostoru biti kolektivne energije. Često sadrži energiju koju radije ne biste uzimali i osjećali.
Pogledajte također 12 Yin poza za buđenje uspavane energije i napunite svoju praksu
Kako očistiti svoju energiju
Prije čišćenja prostora, očistite vlastitu energiju. Baš kao što redovito čistite svoje tijelo, važno je očistiti i onu fanki, nabrijanu energiju koja je u vašem polju. Neke od njih će uvijek biti vaše zbog vašeg stresa, bolesti ili bolnih emocija. Neke će biti ono što ste pokupili od drugih ljudi i mjesta. Shvatite to kao energetsku higijenu. Čistim se ujutro, između klijenata i na kraju svakog dana.
Vizualizacija oslobađanja negativne energije
Vizualizacija se može izvršiti bilo gdje, bilo kada, čak i dok sjedite u prometnom aerodromu. Ako mislite da vam nije dobro vizualizirati, pokušajte. Kao i sve, s praksom postaje lakše. Osim toga, ne samo da zamišljate, već stvarate pravi energetski pomak koji ćete moći osjetiti na vrijeme.
Ako ste religiozni ili duhovni, možete zatražiti božansku pomoć za ovaj proces. Evo kako:
- Postavite namjeru da oslobodite svu vlastitu negativnu energiju i sve ono što ste pokupili od drugih. Volim reći: s lakoćom oslobađam svu energiju od sebe i drugih koja me više ne služi. To radim za svoje najviše dobro.
- Zamislite malu kuglicu briljantne, zlatne svjetlosti u središtu prsa koja širi svjetlost na svakom izdahu.
- Zamislite da udišete i izdišete kroz prsa, šireći svjetlost na svakom izdahu.
- Širite svjetlost cijelim tijelom. Vidite to u glavi, trupu, rukama i nožnim prstima.
- Sada ga proširite izvan svoje kože dok svjetlost ne bude udaljena oko ruke u svim smjerovima.
- Slijedi zaštitom (vidi dolje).
Da, to je tako jednostavno i to ne rade. Kad to redovito radite, postat ćete mirniji, mirniji, manje reaktivni i uravnoteženiji.
Pogledajte također 5 praksi koje iscjelitelji koriste kako bi se očistili
Koristite minerale kako biste odagnali toksičnost
Otopite 1 šalicu morske soli i 1 šalicu sode bikarbone u toploj kadi i natopite toksičnost. Ako se ne želite okupati u potpunosti, ovo umjesto toga možete koristiti kao namakanje stopala. Nabavite jeftinu posudu i napunite je vrućom vodom. Količine morske soli i sode bikarbone smanjite na otprilike ¼ šalice svake. Kao dodatni bonus, dobar je i za vašu kožu i vrlo je uzemljiv.
Isprobajte ovu praksu iscjeljivanja energijom za čišćenje
1. Srednje vrhove prstiju obje ruke stavite na čelo, između obrva.
2. Pratite ih prema sredini čela, preko vrha glave (zamislite liniju ako vam je kosa bila razdijeljena u sredini), i niz sredinu zatiljka, sve dok ne dosegnete mjesto na kojem se vrat povezuje s tvoja ramena. Zatim prebacite svaku ruku preko svakog ramena. Lijeva ruka prelazi preko lijeve strane ramena; desna ruka prelazi preko desne.
3. Pri tome dišite kroz nos i izdišite na usta.
Kako očistiti svoj prostor
U svim sljedećim vježbama postavite namjeru za čišćenje. Prolazak kroz prijedloge neće stvoriti zadovoljavajuće rezultate ako niste usklađeni s razlogom zašto to radite. Sama namjera preusmjerava energiju.
Spaliti kadulju
Kadulja je uobičajena biljka koja se tisućama godina koristi za čišćenje energije prostora. Čišćenje kaduljom naziva se razmazivanje. Tradicionalno se kadulja suši, zamotava u snopove, a zatim sagorijeva. Dim se širi na svaki centimetar područja u prostoru, obično ručnim ventilatorom, perom ili suhim ptičjim krilom. Sklona sam upozoriti druge da se ne prekidaju s kupnjom posebnih potrepština. Čišćenje prostora je prirodno i većina onoga što trebate već je u vašem domu. Sam se kadulja može kupiti u duhovnim trgovinama, trgovinama zdrave hrane poput Whole Foodsa, vrtlarskim centrima, pa čak i na Amazonu.
Vježbajte dobru sigurnost spaljivanjem u vatrostalnoj posudi i davanjem vode na raspolaganju radi radiestezije kad završite.
1. Započnite tako što ćete prvo razmazati sebe. Rukom približite dim tijelu. Širite ga po tijelu, preko glave, ispod ruku, a zatim podignite stopalo, jedno po jedno, i stavite ga u dim. Da biste ispraznili leđa, puhnite u gorući snop i zatim se u njemu okrenite.
2. Sad unesite dim u svako područje vašeg doma, uključujući ormare i ormare.
3. Na kraju otvorite prozor i pustite da se dim rasipa. Zatim ugasite kadulju.
Vidi također Tamna strana meditacije: Kako izbjeći da zapnete s bolom iz prošlosti
Spritz slana voda
Nabavite raspršivač i napunite ga destiliranom vodom i morskom soli. Mućkajte dok se sol ne otopi i koristite kao kadulja. Shvatite da se vaš prostor može navlažiti. Možete dodati nekoliko kapi esencijalnih ulja za čišćenje poput lavande, eukaliptusa ili kadulje.
Vježbajte štit
Ja sam divovska spužva: Gdje god da odem, upijem sve što je oko mene. Što se tiče učenja, ovo je prednost jer vrlo brzo i duboko upijam informacije iz predavanja i knjiga. Što se tiče ostatka mog života, to je definitivna odgovornost! Kad bih dobrovoljno radio u zatvoru, odlazio bih u stanju velike tuge, pa čak i ponekad fizičke boli. Zaključio sam da sam jednostavno preosjetljiv da bih tamo ostao volontirati. Tada se nisam znao zaštititi. Evo kako:
1. Zamislite veliki mjehur oko sebe, na udaljenosti od ruke od tijela u svim smjerovima.
2. Pogledajte ovaj mjehur kao čvrsti zid ili filtar koji vas u potpunosti pokriva. Zamolite ovaj mjehurić (ili štit) da djeluje kao stanični zid, koristeći svoju inteligenciju kako bi dopustio ljubav i pozitivnu energiju. Zamolite da se ništa negativnog ne zabrani, da udari u štit, sklizne i zemlja ga neutralizira. (Druga je mogućnost zamisliti zrcala na vanjskoj strani štita, tako da se sve što vam se pošalje odbije natrag na osobu koja ga je poslala. Iskreno, volio bih manje negativne energije na svijetu i više bih volio moju gore navedenu metodu.)
3. Napunite mjehur zlatnim svjetlom.
Također pogledajte Meditacija transformirajte negativne misli
o autoru
Kris Ferraro međunarodni je energetski trener, učitelj i govornik i autor knjige Iscjeljivanje energijom: jednostavne i učinkovite prakse da biste postali vlastiti iscjelitelj (travanj 2019.). Stvoriteljica je Tehnika duhovne slobode, tantre (ili zajedničkog tkanja) praksi opraštanja, rada u sjeni, meditacije i manifestacije s EFT-om za poboljšane rezultate.
