Muslimanski jogiji dijele paralele između joge i islama

Ramazanski bajram označava kraj Ramazana, gdje milioni muslimana širom svijeta svakodnevno, mjesec dana, svakodnevno sudjeluju u postu od izlaska do zalaska sunca. U čast praznika molimo muslimanske jogije da podijele svoju vezu s religijom i jogom. 

Vidi također  Joga kao religija?

1. Lara Chandrini

„Pa zašto postimo za vrijeme ramazana? .

Jednostavno rečeno, jer je vrijeme za čast:

  • Ahimsa , suzdržavanjem od nasilja, u mislima, riječima i akcijama.
  • Satya , suzdržavajući se od laganja i govorenja samo istine, samo kada je to potrebno i u skladu s ahimsom.
  • Asteya , suzdržavajući se od nezakonitih radnji poput krađe.
  • Brahmacharya , kontrolirajući svoja osjetila kroz sate posta, usredotočujući se na našu namjeru da dovršimo svakodnevni post.
  • Aparigraha , odvajanjem od dunjaluka i davanjem sadeke i zekata.
  • Saucha , ostajući čist, iznutra i izvana.
  • Santosha , ponizno prihvaćajući našu stvarnost i ponovno učeći zahvalnost prema svoj udobnosti na koju smo utrnuli tijekom cijele godine.
  • Tapas , vršeći svoju snagu volje i disciplinu kako bismo završili čitav mjesec posta.
  • Svadhyaya , koristeći naše vrijeme za udubljivanje u našu duhovnost, čitanje i proučavanje Kur'ana, pohađanje predavanja itd.
  • Ishvara Pranidhana , potpuno se predajući jedinom gospodaru i radujući se činu bhakti i predanosti.

Ups !!! Jesam li upravo opisao jogu?

Tko bi mogao pomisliti, ha? " 

2. Musfirah Asri 

"Da biste izvukli maksimum iz ovog pokreta salat (muslimanska molitva), vaše tijelo mora biti ravno, a kralježnica produžena. Leđa ne savijaju, već ravna, ramena ne zaobljuju, sklupčana su prema leđima, prsa otvorena. Sve ovo treba osigurati taj protok kisika je gladak jer neće biti nikakvog ili manjeg otpora tijela kada vježbamo ravno i produženo tijelo u ovom kretanju solata.

Vaš dah morate pažljivo udahnuti i duboko izdahnuti. To će također osigurati da se dovoljno kisika isporučuje kroz vaše tijelo, a posebno u mozak kako bi se izbjeglo to zijevanje (što se puno događa i stvarno narušava naš kushu 'u salati). Pažljiv i dubok dah također će vam pomoći da postignete mirnije stanje duha i tijela. Stanje koje svi želimo i moramo postići na namazu i koje možemo shvatiti kroz ovu svjesnu praksu. "

3. Amina Sanders

“Svemir nije izvan vas. Pogledajte u sebe; sve što želiš, već jesi - Rumi. "

4. Nadiah Fakhrurrazi

“Praksa ne znači nužno tjelesno, ona također može biti duhovna i na neki način pročišćavajuća. Pogotovo u mjesecu u kojem postite tijekom dana, ovo je dobro vrijeme da stvari usporite, promatrate i razmišljate. Meditirati. Još mi je jasnije meditirati u ovom mjesecu jer se ne moram brinuti / raditi nakon čega. Bez brige o tome što jesti, što pripremiti, gdje i kada jesti, što jesti sljedeće, a popis se vrti oko hrane! Rekao bih da iskoristite vrijeme u Ramazanu kako biste se prehranili (opet ne hranom) bilo čitajući Kur'an, čitajući korisne materijale za svoju dušu ili jednostavno, meditirajte. "

5. Rahaf K

"A za žene su prava nad muškarcima slična onima koja imaju muškarci nad ženama." (Kur'an, 2: 228) Što više čitam / slušam [Kur'an], to više strahujem od svoje lijepe religije. Posljednjih deset noći sprint je do cilja, cijeli mjesec ramazana osjeća se poput maratona. "

Preporučeno

Ishvara Pranidhana: Praksa predaje
Ublažite bol jogom za njegu stopala
Opasnost hiperekstenziranog koljena i kako ga popraviti