Ljuljajući svijet joge

Ako matice i pragovi vaše prakse uključuju pranajamu, asanu i mantru, Eric Paskelov stav može šokirati. Ovaj jogi odgojen u Michiganu kombinira rock 'n' roll, F-bombe, izazove koji se usuđujem i profesionalnu psihoterapiju s jednim slogom sanskrta. Kako je skrenuo toliko daleko s utabane jogijske staze? (Ovdje upoznajte samog čovjeka.)

"Kad sam započeo, nije bilo ničega što je bilo uopće blizu onoga što sam tražio", kaže. Prevladavši ovisnost i baveći se kliničkom psihologijom desetljeće prije nego što je došao na jogu, ono što je Paskel tražio možda je bilo nešto više od većine jogija u prvom putovanju u studio. Već dobro upućen u introspekciju, počeo je pohađati čas jogija jednog "slavnog", pokušavajući pronaći odgovarajući oblik. Tada je prestao gledati druge i počeo gledati unutra. "Osmijeh je moj stil joge", kaže. "Čudno, ali toga nije bilo." Oživio ga je otvarajući prvo sklonište za jogu u West Bloomfieldu, Michigan, 2004. (Sada postoji devet lokacija u Michiganu i Kaliforniji.)

"Želim to učiniti najlakšom praksom kada otvorite vrata i uđete", kaže. "Lako u: Ovo je poznato. Ovo je zabavno. Ovo je relativno. Ovo je primjereno." Umjesto zvukova harmonijuma, skandiranja i molitvi hinduističkim božanstvima, njegovi studiji Yoga Sheltera uzvikuju glazbu koju znate, podučavaju na jednostavnom engleskom jeziku i pozdravljaju sve - i njihovu prtljagu - da se pridruže zabavi. Joga ruke mogu biti nusprodukt treninga Yoga Rocks, ali Paskel želi još puno toga.

"Sjajno tijelo ne znači velik život", kaže on. "Ako imate samo toliko vremena u danu, koliko ćete se usredotočiti na ovo svoje sjajno tijelo? To nije tako velika stvar. A ako se ne usredotočite na svoje tijelo, na što se fokusirate na?"

Tu dolazi kritični dio njegove prakse. Paskel uzima ono što nauči na svojim putovanjima da posjeti svog učitelja Swamija Parthasarathyja, vedantskog filozofa iz Indije, i to destilira u termine koje svi mogu razumjeti. Izvan strunjače, predlaže da njegovi učenici započnu ispitivanjem svega.

To je i učinio. I sada vježba ono što se čini poznatim, a glazba je velik dio toga. "Joga je stvaranje šutnje u vama", kaže. "Ali to ne može značiti da vam izvana treba tiha soba." Paskel smatra da glazba može promijeniti igra, posebno za početnike. "Može potrajati nevjerojatno duboka duhovna disciplina i učiniti je prijateljskom, poznatom i manje zastrašujućom", objašnjava. Rock on. Ajmo sad glasno.

Ovdje pogledajte Paskelov 14-dnevni program Yoga Rocks  .

Preporučeno

Može li se ikad divlje stvari sigurno vježbati?
Pitanja i odgovori: Mogu li previše gurnuti rep?
Najbolji proizvodi za terapijski kitovi