Iznad: Učitelj joge, certificirani „Dišite za promjenu“, Lael Simmons s učenicima vrtića.
Može li joga spasiti naše škole? Dajući nastavnicima alate za suočavanje s ponekad ogromnim stresom oko obrazovanja djece, posebno u zajednicama s nedovoljnim resursima, Breathe For Change misli da može. Organizacija koju su prošle godine pokrenuli učitelji za nastavnike ima za cilj smanjiti stres i sagorijevanje učitelja kroz wellness prakse poput joge i svjesnosti, a oni već vide ohrabrujuće rezultate u zajednicama širom nacije.
"Izgaranje učitelja danas je ogroman problem u našoj zemlji", kaže Sam Levine, direktor Partnership for Breathe For Change i bivši učitelj u Washingtonu, DC. „Sedamdeset i tri posto učitelja izvještava da osjećaju ekstremne razine fizičkog, mentalnog i emocionalnog stresa, ali naš trenutni obrazovni sustav ne daje prednost njihovoj dobrobiti. Kao rezultat toga, učitelji napuštaju profesiju gomilajući, a neka istraživanja procjenjuju da 50 posto odlazi u prvih pet godina. Mnogi koji se i dalje bave tom profesijom izgaraju, što istraživanje pokazuje da ima značajan negativan utjecaj na učenje učenika. Ako želimo održivo poboljšati svoj obrazovni sustav, moramo se usredotočiti na zdravlje i dobrobit svojih učitelja. "
Osnivačica Breathe For Change, dr. Ilana Nankin, i sama je bila učiteljica pred-K škole u španjolskoj osnovnoj školi s dvostrukim uranjanjem u San Franciscu kada je pronašla jogu kako bi joj pomogla da se nosi sa svakodnevnim stresovima s kojima se suočavala kao nova učiteljica. Počela je provoditi prakse uma i tijela u svojoj učionici, stvarajući kut za mir u svojoj sobi i vodeći grupne vježbe disanja tijekom prijelaza. Studenti su postali nevjerojatno angažirani i sposobniji usredotočiti svoj um i regulirati svoje osjećaje, kaže ona. "Moji bi studenti uvijek pitali: 'Kad je vrijeme joge?'", Prisjeća se Nankin. "I čim bismo uvježbali naš svjestan pokret, moji bi se učenici smirili i usredotočili na načine koji su se prije činili nemogućima."
Nadahnuta, Nankin se vratila u školu na Obrazovnoj školi sveučilišta u Wisconsinu kako bi doktorirala iz nastavnog plana i programa. Tijekom istraživanja za svoju disertaciju shvatila je koliko je problem stresa i sagorijevanja učitelja - i koliko negativno utječe na nastavu i učenje. "Mislim da se to najbolje izrazio moj 4-godišnji super-zvijezda pre-k, Patrick", kaže Nankin. "Jednom mi je rekao:" U zajednici prvo moraš voljeti sebe. Jer ako ne voliš sebe, ne možeš voljeti nikoga drugoga. "Kroz" Diši za promjenu ", Nankin je to sada postala njena životna misija osigurati da nastavnici svugdje imaju podršku u brizi o sebi, tako da mogu pružiti najbolje moguće obrazovanje za svoje učenike.
Pogledajte i kako Joga u školama djeci pomaže u uklanjanju stresa
Kako dobiti certifikat
Breathe For Change nudi 200-satni certifikat Yoga Alliance osmišljen posebno za nastavnike, integrirajući prakse kao što su joga, pažnja, meditacija, tehnike komunikacije i vježbe za izgradnju zajednice u kurikulum prilagođen posebno za uporabu u učionici i školskoj zajednici. Nakon što učitelji dobiju certifikat, Breathe For Change ih podržava u vođenju wellness programa u vlastitim školama. Prva 34 odgajatelja diplomirala su na programu prošlog ljeta u Madisonu u državi Wisconsin i nastavili pilotski školski wellness program u 10 škola u Madisonu i San Franciscu. "Zajedno s našim diplomcima već vidimo poboljšanje dobrobiti učitelja i osoblja, poboljšanja u okruženju za učenje u učionicama i povećanu suradnju između učitelja, uprave i obitelji",kaže predsjednik Breathe For Change Michael Fenchel.
U čast Tjedna zahvalnosti učitelja, Breathe For Change pokrenuo je crowdfunding kampanju ranije ovog mjeseca kako bi prikupio sredstva za stipendije učiteljima i školama koji si ne mogu priuštiti program Breathe for Change. Prvog tjedna skupili su 70.000 američkih dolara, a cilj im je prikupiti 200.000 američkih dolara ovog mjeseca za potporu 150 učitelja i 25 škola koje su se ove godine prijavile za stipendije. "Izgaranje nastavnika još je nevjerojatnije u školama s nedostatnim resursima i mislimo da je presudno prikupiti sredstva za stipendije kako bismo osigurali da oni kojima su naši programi najpotrebniji mogu sudjelovati", kaže Levine. "S time sam se bavio kao novi učitelj i nakon nekoliko godina napustio sam učionicu. Nisam imao podršku ni alate koji bi mi pomogli da prebrodim stres predavanja u tako intenzivnom okruženju.Sad kad prepoznajem da se milijuni drugih učitelja suočavaju s istim izazovima kao i ja, potpuno sam posvećen prepisivanju priče o izgaranju učitelja čineći wellness prakse poput joge i pažljivosti dostupnima i pristupačnim svim učiteljima. "
Ove godine Breathe For Change certificirat će 250 učitelja iz svih Sjedinjenih Država i voditi wellness programe širom škole u 50 škola. "Ovo je kolektivni napor", kaže Nankin. "Ako se nastavimo okupljati oko ovog razloga, možemo uistinu promijeniti svijet, jednog po jednog učitelja."
Također pogledajte Live Be Yoga Posjeti osnovnoškolskom joga programu u Flint-u u Michiganu
Dišite za promjenu u lipnju se održavaju treninzi za nastavnike na Sveučilištu Wisconsin, u srpnju na UC-Berkeley i u kolovozu na radionici Sezam u New Yorku. Doznajte više informacija.
