Ambasadori Live Be Yoga, Jeremy Falk i Aris Seaberg, putuju po cijeloj zemlji kako bi podijelili stvarne razgovore s majstorima, istražili inovativne satove i još mnogo toga - sve kako bi rasvijetlili što se sprema za budućnost joge.
"Joga nije asana, a Purna joga koju ovdje vježbamo ima još više", kaže Aadil Palkhivala. Pridružili smo se Aadilu i njegovoj supruzi Savitri, oboje proslavljenim učiteljima joge i meditacije, u njihovom studiju, Alive and Shine Center, u Bellevueu, WA, na jednom od naših najsvjetlijih predavanja i rasprava na turneji.
Bilo je nadahnuto svjedočiti ljubav dvoje ljudi prema vježbanju joge kako prirodno teče kroz njih. Oni zaista hodaju u šetnji kada je riječ o životu i jogi. I oni to imaju namjeru podučavati. Zašto? Aadil nije izmamio riječi: "Tako će se ljudi probuditi da shvate istinsku snagu koja leži u jogi."
Nije iznenađenje da zapadnjačka kultura ima sklonost prema površnim izgledima. Uostalom, ne morate gledati dalje od objava na društvenim mrežama koje glorificiraju napeta tijela u otmjenim pozama da biste primijetili da smo jogu oblikovali u brand fitnesa.
S druge strane spektra, tendencija je usmjeravanja na blagodati joge prema znanosti, koja je u skladu s našim intelektualno i medicinski vođenim svijetom.
Nemojte me krivo shvatiti: više ljudi nego ikad prije uživa u fizičkim blagodatima i iscjeliteljskim aspektima prakse, a ovo je prekrasno. Ali praktičarima na Zapadu lako je selektivno koristiti aspekte koje lakše razumijemo i s kojima smo najugodniji. Do ovog trenutka turneje, Jeremy i ja smo bili u preko 30 studija diljem SAD-a i upoznali toliko puno iskrenih vlasnika studija i jogija, ali sveukupno zaključio bih da je to još uvijek tema. Većina predavanja koje smo pohađali temelje se vrlo na asanama. Kao rezultat toga, lakše je preskočiti atribute joge koji sadrže duboku mudrost o kojima govore Aadil i Savitri.
"Temelj joge je poniznost", rekao je Savitri. "To je nešto što Zapadu nedostaje u jogi, a to je nešto što je dio indijske kulture."
Razgovarali smo o tome kako se joga predaje u Indiji i kako postoje koraci kako bi se izbjegli problemi i s poštovanjem osigurali napredak jogija u praksi. (Napokon, Aadil je učio s BKS Iyengarom kada je imao 7 godina.) Tamo jogiji ne napreduju do asane, pranajame, meditacije i viših "nivoa" prakse dok ne savladaju Yame i Niyame, etičke smjernice izložio Patanjali u Yoga Sutrama.
Mudrost je nastavila lijevati iz Savitrija dok je raspravljala o važnosti jakih etičkih temelja u jogi. "Poniznost počinje naučiti um i naučiti tijelo da se preda, pokloni i poštuje dušu koja je tijelu dala život", rekla je. „Poniznost je ključ i temelj joge. Mora biti izvan prostirke i u svemu što radite. To na kraju otvara vrata ljubavi i poštovanja. "
Vau. Samo sjedite s tim minutu. Što ako je ovo bilo prvo što ste čuli kad ste ušli na tečaj joge? Kad se odmaknem i promatram našu kulturu, čini se da smo svladali satove fitnesa i dijete; možda bi etički trening bio korisniji. Kao zemlja suočavamo se s mnogim socijalnim dilemama, a mediji su prepuni primjera egoizma i nepoštovanja, što se naravno provlači kroz našu kulturu.
„Poštovanje je još jedan aspekt koji danas jako nedostaje u svijetu joge, jer kad vam nedostaje poniznosti, nedostaje vam poštovanja! Poštovanje kaže, častim vas kao svjetlo u meni ”, rekla je. “ Namaste je gesta poštovanja. To je sveta, sveta i ponizna akcija poštovanja sebe, stvoritelja i druge osobe. A kad ne živite namaste i stvarno osjećate dubinu, ne živite jogu. "
„Poniznost je ključ i temelj joge. To mora biti izvan prostirke i u svemu što radite. To na kraju otvara vrata ljubavi i poštovanja. "
Savitri je rekla kako vjeruje da je fokus na asanu u popularnoj kulturi - bez imalo poniznosti - veliki dio problema. "Fizičko tijelo je mjesto gdje je stvoren ego, pa ako ne podučavate fizičku poniznost, nikada nećete moći dosegnuti svoju dušu, nikada nećete moći trenirati svoj um, a vi ' Nikada neću razviti svoj fizički oblik svih svojih vezanosti i karme. "
Ovo me duboko odjeknulo. Širom joga krajolika bilo je mnogo jogija koje su povrijedili napuhani ego vlasnika studija i učitelja joge. Nije teško zamisliti da kada netko hrani ego, to može dovesti do većih problema poput nepoštovanja, pa čak i zlostavljanja.
Prema Aadilu i Savitriju, kada nedostaje poštovanja, nedostaju osnovni temelji joge, nedostatak integriteta istinski žive joge i usredotočenost na bilo što osim na fizičko, ljude vode njihovi umovi i energija u njima. njihova područja zdjelice, umjesto da ih vodi srce.
“Daješ moć slomljenom umu i tijelu koje je ispunjeno egom, koje vjeruje u odvojenost i koje živi u nepoštivanju - hraneći čudovište koje ne možeš kontrolirati. Ovo ne može biti joga ”, rekla je. “Opet se vraća poniznosti, jer je to ključ biti osoba koja voli. Kad se um nauči ponizno prikloniti srčanoj čakri i kada se energija zdjelice ponizno nauči težiti duši iznutra, tada to neće nikoga ne poštivati, jer je duša prekrasan spoj muškog i ženskog. Dakle, kad otkrijete da ste oboje, ne možete naštetiti jer znate kad povrijedite nekoga drugoga da naštetite sebi. "
Da bismo istinski živjeli i bili jogi, čini se da moramo učiniti više od svladavanja svojih fizičkih praksi. Kao učitelj joge, vjerujem da je naša dužnost služiti svojim učenicima i istinski aktualizirati svoju jogu, tako da su efekti talasa naših života primjeri različitih pristupa, pa, cijelom životu. Aadil i Savitri podsjetili su me da je naša dužnost dijeliti SVE udove joge, tako da će naši učenici možda imati pristup alatima za stvaranje ravnoteže i zdravlja u svakom aspektu njihova života.
Zbog toga Savitri u svoje satove uključuje svoju Srdačnu meditaciju, tehniku koju je s oduševljenjem stvorila nakon što se izliječila. Namjera je usredotočiti se na srčanu čakru, jer ona vjeruje da je to ključ za potpunu dobrobit uma, tijela i duha. “Fokusiranje na ljubav i svjetlost liječi tijelo jer je to ono od čega smo sačinjeni. Želim da učenici teže više od znojenja u pozi, da shvate da su više od tijela. Tijelo je samo posuda kroz koju će duša i mudrost protjecati ”, kaže ona. "To je ono što bi joga trebala biti, potpuno, savršeno jedinstvo uma, tijela i duše."
Tisućama godina tradicionalni vježbači joge znali su da u praksi postoji ogromna mudrost. Uzbudljivo je vidjeti jogu koja se tako široko širi svijetom, a posebno Zapadom. Ali sada kada je naša kultura upoznata s jogom, svima bi nam poslužila da kopamo malo dublje, da testiramo svoje granice udobnosti pa počinjemo dopirati istinske iscjeliteljske i vezne moći joge koje će, da, i dalje utjecati na naše tijela, ali i naš um, naše perspektive, naš ego i naša srca - i zauzvrat utječu na naše zajednice. Kad su temelj naše prakse poniznost i poštovanje, prestaje služiti egu i umjesto toga služi čovječanstvu.
"Nadamo se da će i učitelji i učenici odlučiti preuzeti odgovornost za proučavanje autentičnih tradicija i raditi samo s ljudima koji su radili na sebi", rekao je Aadil. “Također se nadam da će se ljudi probuditi i vidjeti da ono što prije nije radilo vjerojatno neće uspjeti sada. Način na koji se joga podučava na Zapadu, posebno nije služio jogu, i nadam se da će se ljudi probuditi i reći, ajmo opet pronaći pravu jogu. Vratimo jogu u jogu! "
Želite još priča iz Live Be Yoge? Pratite turneju i dobivajte najnovije priče @livebeyoga na Instagramu i Facebooku.
