Poza izazova: 5 koraka za savladavanje ravnoteže podlaktice

Naučite balansirati dok se korak po korak krećete u Pincha Mayurasana.

PRETHODNI KORAK U YOGAPEDIJI 3 Pripreme za ravnotežu podlaktice

POGLEDAJTE SVE PRIJAVE U YOGAPEDIJI

Korist 

Otvara ramena za savijanje; gradi snagu ruku za naprednije vage ruku; dodaje poletnu kvalitetu vašem duhu i praksi

Korak 1

1/6

Preporučeno

Najbolji dodaci za podršku nadbubrežnoj žlijezdi
7 najboljih povlačenja za meditaciju u 2019
Ugađanje čakri: uvod u Manipuru