Pustite to s tantrum jogom

Djeca su često najbolji učitelji. Podsjećaju nas da se smijemo i igramo i pomažu nam da svijet vidimo njihovim nevinim očima nada, umjesto našim ponekad umornim i otupljenim. Još uvijek nije upoznat sa svijetom prihvatljivog društvenog ponašanja, kad su djeci dosta i kad su umorna ili prekomjerno stimulirana, daju vam do znanja, glasno i odlučno, s bijesom. Napad temperamenta služi oslobađanju pare i osjećaja, a obično ga prati blaženo tiha tišina. Prepoznajući potrebu da i odrasli dožive takvu vrstu katarzičnog oslobađanja, ali znajući da odraslima vjerojatno neće biti prihvatljivo vikati, tapkati nogama i plakati u većini socijalnih situacija, učiteljica joge Hemalayaa svojim je satovima joge dodala još jednu dimenziju: Tantrum joga.

Već poznata po tome što uključuje aspekte plesa u svoj stil podučavanja joge fuzije, Tantrum joga prirodno se pojavila na satovima Hemalayae, dok je vrištanjem, vikanjem, tapkanjem, udaranjem u prsima i neizbježno smijehom poticala studente da ispuštaju svoje stresove i frustracije. Čini se da to radi za samu Hemalayau. „Vjerujem da smo emocionalna bića i ima vremena koje moramo izraziti kako bismo se oslobodili osjećaja, posebno starih stvari koje tamo sjede i gnoje. Inače se zaglavi u našim tijelima i može se pretvoriti u stres, bolesti itd. "Rekla je za vijest u Los Angelesu." Posvećena sam tome da budem u najboljem zdravstvenom stanju u kojem mogu biti, a ako to znači da moram (doći do) vrištati svako malo da se osjećam VELIKO, osjećam! "

Ako želite isprobati ovu neobičnu i zabavnu terapijsku utičnicu, posjetite Hemalayaino web mjesto za predstojeće satove.

Preporučeno

Najbolje trake za glavu
Nikad nemojte prestati učiti
Liječenje životnih trauma jogom