Neka padne: Sezonski slijed za puštanje

YJ UŽIVO! Prevoditeljica s Floride Rina Jakubowicz želi da pustite da sezona inspirira vašu praksu i da se obvežete da ćete nešto otpasti. Usredsredite se s ovom sekvencom i podijelite pozu koja vas čini #fallforyoga iznova na društvenim mrežama.

Svako godišnje doba podsjetnik je da ništa ne traje vječno. Sve ima trenutak stvaranja i uništenja, ali sve su podjednako lijepe i veličanstvene prirode. Sva godišnja doba imaju svoje razloge i ako bi se jedno godišnje doba prestalo događati, ostatak Zemlje nestao bi sinkronizirano.

Uvažavanje promjene presudno je za naše dublje razumijevanje sebe. I mi se moramo promijeniti i pustiti da stvari otpadaju i rastu kako bi nam pomogli da evoluiramo kao ljudi. Ljepota jesenske sezone je u tome što je to početak kraja ovog zemaljskog ciklusa. Iako u mom rodnom gradu, Miamiju, lišće ne mijenja boje, osjeća se pomak. Hrskavost u zraku počinje cvjetati. Poze u ovom slijedu podsjećaju me na ovu promjenu i mogu pomoći u održavanju toplog unutarnjeg zraka dok se vanjski zrak hladi.

Let-It-Fall-Away sekvenca

1/8

Preporučeno

Joga i lupus
Intervju YJ-a: Steve Ross
Otvorite oči - i meditirajte