Jeste li spremni otkriti svrhu svog života i aktivirati svoj puni potencijal? Kundalini joga drevna je praksa koja vam pomaže usmjeriti moćnu energiju i transformirati svoj život. A sada postoji dostupan, jednostavan način da naučite kako uklopiti ove prakse u svoju praksu i život. 6-tjedni internetski tečaj Yoga Journal-a, Kundalini 101: Stvorite život kakav želite, nudi vam mantre, mudre, meditacije i krije koje ćete poželjeti vježbati svaki dan. Prijavi se sad!
Vitalnost tijela i uma može se poboljšati dubokom mudrošću koju stječemo kako godine prolaze. Uradite ovih sedam praksi nadahnutih Kundalini jogom u svojoj svakodnevnoj rutini kako biste ostali zdravi, živahni i bistri.
1. Mini joga pauze
1/7
O našem stručnjaku
Dharm Khalsa koautor je knjige ESSENTIAL KUNDALINI YOGA: Poziv na blistavo zdravlje, bezuvjetnu ljubav i buđenje vašeg energetskog potencijala(Zvuči točno) s Karenom Virginia. Učitelj joge, autor, glazbenik i duhovni savjetnik, Khalsa vjeruje da smo mi duše u ljudskim tijelima, svatko od nas s jedinstvenom unutarnjom iskrom koja poziva na aktualizaciju. Jogom se počeo baviti s 8 godina, a u mladosti je studirao kod nekoliko poznatih učitelja. Mnogo je godina proveo kao sevadar u osoblju Yogi Bhajana, služeći od srca i učeći kundalini jogu, naad yogu i predanost pred nogama svog duhovnog učitelja. Khalsa je diplomirala psihologiju na Sveučilištu Rochester, certificirana je instruktorica na istraživačkom institutu Kundalini i predaje jogu više od 36 godina. Snimio je četiri albuma svete mantre. Ministar je Sikh-a i član je upravnih odbora Zaklade 3HO i korporacije Siri Singh Sahib.Khalsa živi u ashram zajednici Hacienda de Guru Ram Das, Espanola NM, SAD, i često putuje vodeći radionice, satove i koncerte prožete radošću, dubinom i vibracijom ljubavi. Za više informacija posjetite www.dharmji.com.
