Kako je jedan Yogini svladao sramežljivost na povlačenju

Intimno vježbanje joge, zajedno s vrućim izvorima za odjeću, nadahnjuje sramežljivog joginija da se poveže s drugima.

U posljednje dvije godine moja je vježba joge duboko osobno povlačenje iz svijeta. Često mi je neugodno čak i u malim gužvama, pa idem na satove gdje znam da ću naići na ne više od pola tuceta učenika. Ono što zaista volim je vježbati uz prozore zaljeva moje spavaće sobe koji gledaju na bujni gradski vrt. Uz miris medonoša koji dopire odozdo i zelene grane koje tapkaju o staklo, moja je oaza nadahnjujuća, privatna i sigurna.

Ali znao sam da postoji velika velika zajednica joge, ona s kojom se tek moram povezati. Često bih vidio jogije da se predstave prije nastave, smišljaju planove da se poslije nađu na čaju i potiču jedni druge da idu dalje u svojoj praksi. "Zdravo" bilo je otprilike onoliko koliko sam ikad mogao dobiti. Dio mene se bojao da ću, ako budem poznavao ljude s kojima sam vježbao, izgubiti svoj unutarnji fokus. Pa ipak, počeo sam se osjećati pustinjakom. Možda je, predložio je kolega jednog dana, sljedeći korak u mojoj jogijskoj evoluciji bilo stjecanje prijatelja koji će podržati moju praksu.

Nekoliko tjedana kasnije zatekao sam se dugačkom, zavojitom vožnjom autocestom 1 od San Francisca prema Big Suru na središnjoj obali Kalifornije. Moje odredište bio je godišnji joga festival na Institutu Esalen, mjesto poznato po svojim transformirajućim joga retretiranjima, više od 26 hektara prekrasnih obalnih površina i vrućim izvorima (gutljaj) odijevanja za coed. I da, bila sam zabrinuta.

Kad sam tamo bio, znao sam da se moram u potpunosti posvetiti iskustvu: bez skrivanja u svojoj sobi. Ovdje sam bio ne samo da bih vježbao u intimnom okruženju s izvrsnim joginima - Seane Corn, Thomasom Fortelom, Shivom Rea i Markom Whitwellom - već i da bih se povezao s drugima. Tako sam, odloživši torbe i prigrizvši u trpezariji, krenuo ravno do poznatih kupališta pored litice i skinuo se - brzo. Pogledaj dolje. Uronite. Zurite ravno naprijed.

Vruća mineralna voda smirila je moje bolne mišiće nakon duge vožnje, ali nije mi mogla olakšati um. Jesu li me ljudi gledali? Mogu li ih pogledati? Jesam li se sjetio obrijati? Kako bih mogao pokriti što više, a da ne izgledam kao da pokušavam pokriti što više? Cijelo vrijeme dok sam bio u kupki, moje trkačke misli nisu popuštale. Umoran od toliko truda da se opustim, pobjegao sam na pola puta kroz prekrasan zalazak sunca zbog kojeg su oceanski valovi svjetlucali crveno i zlatno. Ipak, osjećao sam osjećaj postignuća. Mislio sam da bi to sigurno bilo najstrašnije što bih morao raditi cijeli tjedan.

Te se noći 175 sudionika festivala okupilo u velikoj jurti u središtu imanja radi kirtana ili predanog pjevanja, predvođenog Bhagavanom Dasom, ranim utjecajem u američkom kirtanu. Po sobi su prekrivene tkanine jarkih boja, a tu i tamo razbacani su mali oltari s zapaljenim tamjanom, dajući mjestu izgled i osjećaj bona fide festivala.

Kontakt očima

Ali prije nego što je glazba započela, morao sam pronaći mjesto. Kamo god sam pogledao, ljudi su se pozdravljali toplim zagrljajima i blistavim osmijesima. Neki su se jasno poznavali, ali drugi se nisu, i bilo je iznenađujuće kad se vidjelo kako su ljudi brzo osjetili povezanost.

Dok sam pretraživao slabo osvijetljenu sobu u potrazi za praznim kutom, osjetio sam malo povlačenje lijeve nogavice. "Uštedio sam vam mjesto", rekao je čovjek koji je sjedio na podu pokraj svoje partnerice. Prihvatio sam njegov poziv, a mi smo se smjestili u svoja mjesta i predstavili se. Nekoliko trenutaka kasnije, glazbenik Joey Lugassey stišao je publiku i zatražio da večer započnemo odvojenim vremenom da pogledamo osobu do nas. Ovo nije trebao biti pogled, već dugačak, zamišljen pogled u oči neznanca.

Moj susjed koji me zamolio da sjednem s njim nije imao problema s tim. Njegove su se tople oči strpljivo smješkale dok sam se više od nekoliko sekundi trudila usredotočiti. Svaki put kad su nam se oči zaključale, nisam mogla ne odvratiti pogled do njegova nosa, ušiju ili sijedih obrva, nadajući se da bih mogla odglumiti vježbu i da to nitko neće primijetiti. Dlanovi su mi postali ljepljivi i osjetila sam kako mi se obrazi rumene. Kako to da me poze poput Naslona za rame i Ležećeg junaka nikad nisu zgrozile, dok me intimni trenutak s neznancem natjerao da se osjećam neuspješno kao jogini?

"U redu je", rekao je moj susjed stisnuvši me za ruku. - Dobit ćeš.

Sljedeće jutro podijelili smo se u manje grupe kako bismo započeli s meditacijom i vježbanjem asana. Učitelj Vinyasa Shiva Rea započeo je dan postavljanjem oltara za razna božanstva i duhovne učitelje. Soba sa zidovima od poda do stropa s pogledom na more bila je prekrasno nadahnjujuća. Dok je Rea palila tamjan i mali je kirtan bend pripremao svoje instrumente kako bi pratili plesni tok, Rea je tražila da svatko od nas pronađe svog gurua. Nije nužno mislila na osobu: to može biti bilo koji od predmeta koje je postavila na oltar, ili ako nam se sviđa, to može biti sama priroda. Odabrao sam ocean i okrenuo strunjaču prema magli koja se tek počela razbistriti nad valovima.

Pustiti

To je doista bila okrepljujuća praksa, koja je započela s otpuštanjem zabrana plesanja i lelujanja uz harmonijsku glazbu. Premještao sam se iz jedne poze u drugu koristeći se vodiljem, kako je Rea sugerirala, zvuk valova. I na kraju, Rea je najavila da ćemo odraditi našu Savasana (Pozu leša) na vrućim izvorima.

Dan ranije, ispričao bih se i iskrao se natrag u svoju sobu kako bih sam i u miru odradio Savasana. Ali Esalen i naša praksa otvaranja srca već su počeli raditi svoju čaroliju na meni. I tako, s fokusom usmjerenim prema unutra, mirno sam krenula prema svlačionici u tišini s ostalima, složila odjeću u uredan stog i duboko udahnula. Kad sam izašao, skupina od pet ljudi mahnula mi je da se pridružim svojoj kadi. Uputili su me da legnem u vodu, lagano zaobljena u Savasani, dok su me držali za glavu i noge. Zatvorila sam oči i predala se.

Plutajući tamo, golog dna i golih prsa pred svim tim nepoznatim tijelima, nekako sam pronašao povjerenje da se pustim i izgubim u iskustvu. Tek kad mi je netko stisnuo palce na nogama, prišla sam, pomela mokru kosu u stranu i ugledala ove savršene neznance koji su mi se ljubazno smješkali. A onda sam sve što sam mogao učiniti bilo pogledati duboko u njihove oči.

Preporučeno

Osjetite svoj put u pola Gospodara riba Poza II
10 joga sekvenci za jačanje gluteusa
Srce širom otvoreno: Pripreme za divlje stvari