Astrologija: što vaš znak govori o vašoj yoga + fitness osobnosti

Jeste li se ikad osjećali kao da je previše teško doći do studija / teretane / staze za trčanje? Može biti da ne vježbate u skladu sa svojim znakom ili preciznije, svojim "elementom", kaže Debra Silverman, astrologinja jogija Seanea Corna i autorica knjige "Nestali element: nadahnjujuće suosjećanje za ljudsko stanje" (Findhorn Press, ožujak 15).

"Ako slijedite svoj prirodni ritam umjesto da radite svoje" treba ", to je puno lakše", kaže Silverman, objašnjavajući da vaš "element" - voda, zrak, zemlja ili vatra - određuje koju vrstu vježbača imate. Ali ne obraćajte previše pažnje na svoj horoskopski (sunčani) znak; vaš je stvarni grafikon nijansiraniji i zahtijevao bi astrologa koji će vam to mapirati. Umjesto toga, pročitajte opise 4 elementa u nastavku da biste shvatili biste li trebali trčati na maratonima ili tiho meditirati.

Pogledajte i  što vaš znak govori o vašem ljubavnom životu

Elementi + vježba: Koja je vaša fitness osobnost?

Voda

1/4

Preporučeno

12 Yin joga poza probudi uspavanu energiju i napunite svoju praksu
Kako vježbati postolje na glavi
Ovako vam plane kretanja mogu pomoći u prepoznavanju neravnoteže u tijelu