Aktivirajte svoju istinu i obilje ovim pozama osnaživanja

San Francisco je žarišna točka za ljubitelje joge iz svih krajeva. U svim razredima koje smo posjetili veličine razreda bile su ogromne i zajednica je zaista bila živa. Iz prve smo ruke iskusili snažan osjećaj zajedništva i neporecive veze

Ambasadori Live Be Yoga Lauren Cohen i Brandon Spratt putuju po cijeloj zemlji kako bi sjeli s majstorima učiteljima, ugostili besplatne lokalne satove i još mnogo toga - sve kako bi rasvijetlili razgovore koji danas pulsiraju kroz zajednicu joge.

S više od 20 godina kao studentica i učiteljica joge, Stephanie Snyder već dugo izražava svoju strast prema indijskoj mitologiji i tome kako je možemo primijeniti na svoj život. Vodila nas je kroz nekoliko jednostavnih poza koje vam pomažu da uđete u svoje tijelo, povežete se s dahom i aktivirate unutarnji osjećaj obilja i istine.

Intervju sa Stephanie Snyder pročitajte ovdje.

Razumijevanje mehanike poze i duhovne filozofije iza nje pomaže nam da imamo sveobuhvatno iskustvo onoga što vježbamo i zašto. Tek tada smo otvoreni za mogućnost duhovne integracije.

Sekvenca za obilje Stephanie Snyder

Izvijanje visokog udarca

1/7

Pratite turneju i dobivajte najnovije priče @livebeyoga na Instagramu i Facebooku .

Preporučeno

Može li se ikad divlje stvari sigurno vježbati?
Pitanja i odgovori: Mogu li previše gurnuti rep?
Najbolji proizvodi za terapijski kitovi