9 joga alata za smirivanje dječje tjeskobe u školi

Ponovno je vrijeme - torbe s knjigama spremne su za svitak, a učenici širom zemlje vraćaju se u školu. Iako je anksioznost prirodna, vježbanje joge i određene tehnike disanja mogu studentima pomoći u podnošenju pritisaka povezanih s vršnjacima, opterećenjem i ocjenjivanjem. Isprobajte ovih 9 joga alata sa svojom djecom za početak semestra bez stresa.

Trbušno disanje

1/10

Preporučeno

Najbolji stakleni čajnici s infuzerima
Počastite složenost najjednostavnijeg poteza: pozdrav prema gore
Nakon godina financijskih borbi, YogaWorks će se trajno zatvoriti u New Yorku