Brittany Piper i Em Geeves upoznali su se kad su imali 9 godina i bili su prijatelji koji su se od početka osjećali više kao sestre. Spavali su gotovo svakog vikenda, dijelili odjeću, do kasno su razgovarali telefonom i iskrali se iz roditeljskih kuća kako bi se upoznali.
Tada je tijekom prve godine srednje škole Brittanyin brat Dominic smrtno stradao u prometnoj nesreći. "Roditelji su me probudili i rekli mi da je u nesreći sudjelovao Dom, a Brittany je tražila samo mene", kaže Em. “Rekli su mi što se dogodilo dok smo bili u automobilu na putu do Brittanyine kuće. Kad smo zaokrenuli za ugao da bismo došli do njezine kuće, iskočio sam iz automobila, odjurio do njezine kuće i potrčao kroz vrata. Brittany je bila sklupčana na kauču, ali otvorila je ruke kad me ugledala. " Međutim, njihova veza suočila se s velikim naporom - a prijatelji su se na kraju razdvojili.
Također pogledajte Iscjeliteljsku snagu satova joge utemeljenih na traumi
Srećom, djevojke su se ponovno povezale na pet godina od Dominicove smrti i podijelile priče o visokim i niskim točkama tijekom posljednjih nekoliko godina. Kad su shvatili da su oboje doživjeli seksualni napad i psihološku traumu - i obradili ono što se dogodilo svakom od njih na toliko različit način - njihovo je ponovno okupljanje nadahnulo duboko zacjeljivanje, kao i razumijevanje da se iscjeljivanje događa na jedinstvene načine.
Nekoliko godina kasnije, Em i Brittany bili su jednako bliski kao i djeca, te su zajedno organizirali žensko povlačenje nazvano On The Mend - pokušaj da se preživjele traume povežu s namjerom da zacijele iznutra. "Stvorili smo ovo povlačenje kako bi žene mogle doživjeti oporavak u zajednici", kaže Brittany.
Pogledajte također 5 načina korištenja joge kako biste se lakše nosili s traumom
Sljedeće povlačenje je 28. - 31. ožujka u Idyllwildu u Kaliforniji. Kliknite ovdje za više detalja i da biste se prijavili za stipendiju s popustom od 20% (rok: 18. veljače.) Ako ne uspijete izvršiti jedno od njihovih povlačenja, isprobajte jednu ili više ovih poza, koje će sve biti ugrađene u jogu podučavao na povlačenju. "Svaki od ovih položaja ima drugačiju razinu ili varijaciju osmišljenu da vježbačima bude siguran i udoban", kaže Em.
8 poza za pomoć preživjelima traume
