Ugađanje čakri: uvod u Muladharu

Tražite preobrazbu um-tijelo-duša? Na YJ LIVE naučite kako koristiti čakre za probijanje blokova! San Diego, 24.-27. Lipnja. Registrirajte se sada i upotrijebite kod CHAKRA kako biste ostvarili 15% popusta na bilo koju kartu.

Prva čakra, nazvana muladhara, nalazi se u dnu kralježnice. "Muladhara" znači korijen.

Prirodni element 1. čakre: Zemlja

Muladhara je povezana sa elementom zemlje i izravno je povezana s vašom sposobnošću kopanja i osjećaja da ste čvrsto ukorijenjeni u svom životu.

Životni motiv korijenske čakre

Tačno, ovaj je energetski centar povezan s vašim korijenskim problemima, poput osjećaja sigurnosti, zadovoljavanja osnovnih potreba, obiteljskih odnosa i osjećaja kod kuće u svom tijelu i na ovom planetu.

Fizički znakovi blokirane energije Muladhare

Kada se ne uskladi, muladhara se može povezati s debljanjem (ili gubitkom), depresijom, tjeskobom, zatvorom, bolovima u zdjelici i inkontinencijom.

Mentalni znakovi blokirane energije Muladhare

Kad se korijenska čakra ne uskladi, možda ćete se užurbano poskakivati ​​s jedne stvari na drugu bez odgovarajuće pažnje ili namjere. To može dovesti do iscrpljenosti, tjeskobe i stresa. Na disku njegova neravnoteža može rezultirati osjećajem letargije, zaglavljenosti, osjećajem nesposobnosti za akciju i očitom namjerom.

Energetske blagodati poravnavanja korijenske čakre

Kad je prva čakra u zdravom položaju, moći ćete iskoristiti njezinu gracioznu stabilnost kako bi podržala mirnu i postojanu energiju.

POKRENITE  Vježbu podešavanja korijenske čakre

POVRATAK U  Nastrojavanje čakre

Saznajte više u  Vodiču za čakre za početnike

Preporučeno

12 joga poza za jačanje zdravlja grudi
6 koraka do majstora Prasarite Padottanasane (uspravljeni zavoj širokih nogu)
Najbolji sklopivi joga otirači