Noseći samo pokrivač od muslina, ležim na stolu od tvrdog drveta obojenog bojom mahagonija iz godina masnih ulja. Topao povjetarac leprša izbijeljenim grimiznim sariju postavljenim uzduž na zidu žičanog zaslona koji dijeli sobu za tretmane od vrta i kokosovih palmi vani. Krishna Dasan, ayurvedski terapeut koji radi na meni, klizi moju masnu torbu ispunjenu svježe rezanim lišćem, češnjakom i limunom u mojim prsima do mojih nogu. Ponekad usput, otkrivajući tvrdoglavo područje mišićne napetosti, zaustavlja se i trlja naprijed-natrag po zaglavljenom području nekoliko staccato udara prije nego što nastavi s dužim.
Kad se vrećica ohladi, Krishna je preda svom pomoćniku Shashiju, koji je vraća u ulje koje se ulijeva u kurkumu i puhne na plinski plamen s jednim plamenikom, a Krishni predaje vruću. Nakon što sam jednom ili dva puta lupio torbu po stolu da se ohladi i ukloni suvišno ulje, Krišna mi ocrtava čvrste krugove s obje strane prsa. Zrak je mirisan s mirisom koji više nalikuje hrani nego lijeku, nejasno podsjećajući na domaću juhu od graška.
Pogledajte također Juha od sirove zelene mente za Anahata (srčanu) čakru
Budući da je zabrinut da bi vruće ulje moglo prouzročiti širenje metastatskih stanica raka u limfnim čvorovima mog vrata, Krišna masira to područje samo lagano. Nekoliko dana prije nego što smo započeli s tim liječenjem, njegov guru, Chandukutty Vaidyar, stariji ayurvedski liječnik, upozorio ga je na oprez.
Uobičajeno, Vaidyar, čije je ime malajalamska riječ za "liječnik", odbija liječiti pacijente s karcinomom, ali budući da sam njegov student već godinama, napravio je iznimku.
"Ne očekujem da će Ayurveda izliječiti moj rak", kažem Krishni. Čini se da mu je laknulo. "Samo želim biti što odmorniji i uravnoteženiji prije nego što se podvrgnem teškim tretmanima."
Smatram da bi mi masaže i biljni lijekovi, koji su mi toliko pomogli u prošlosti, barem pružili bolju priliku da prebrodim ono što je trebalo doći. I premda nema nula znanstvenih dokaza koji podupiru tu ideju, pretpostavljam da bi mi čak mogli povećati izglede za izlječenje.
Također pogledajte 7 metoda karoserije koje treba isprobati
Korisni ayurvedski tretmani prije kemoterapije
Nekoliko dana nakon početka ovog kruga ayurvedskih tretmana, primjećujem da moj krajnik više nije prekriven sivkastim filmom, ali je sjajno ružičast i izgleda manje u ogledalu. Kad prelazim prstima preko limfnih čvorova na vratu, kao što sam to tisućama puta radio na pacijentima, čini mi se da se i oni smanjuju. Krišna se slaže. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana, ovaj se trend nastavlja, s progresivnim, laganim smanjenjem veličine tumora. Ne mislim da će ovo biti dovoljno za iskorjenjivanje karcinoma, pa još uvijek planiram konvencionalnu njegu, ali čini mi se potvrdom da to što radim već čini promjenu.
Odlučujući se otputovati u Indiju na ayurvedske tretmane prije početka kemoradijacije, prisjećam se nečega što sam naučio na medicinskom fakultetu: rak je potencijalno opasan po život, ali u većini slučajeva to nije hitno. Zato se naježim kad ljudi požure na tretmane prije nego što su imali priliku pažljivo razmotriti svoje mogućnosti. Do trenutka kada se rak dijagnosticira, često se godinama skrivao u tijelu, ponekad i desetljeće ili više. Zbog toga odgađanje od nekoliko tjedana - osim ako ne postoji kritična situacija, poput tumora koji začepljuje cijev za disanje ili ugrožava drugu vitalnu strukturu - obično neće biti važno. Ono što mi je ključno je pružiti najbolju moguću njegu, a ne, kako sam čuo kako pacijenti kažu, „što prije izbaciti rak iz mene“. Imam luksuz da nisam u nuždi,tako da mogu istraživati opširno, razgovarati s voljenima, savjetovati se s kolegama i dobiti druga mišljenja od drugih zdravstvenih radnika.
Pogledajte i zašto više zapadnih liječnika sada propisuje joga terapiju
Joga i ayurveda tijekom kemoterapije
Nepunih mjesec dana nakon Indije dolazim u glavni medicinski centar na jugoistoku Sjedinjenih Država na liječenje raka. Klima u bolnici se smrzava. Na sebi imam kestenjastu čarapu, jednu od nekoliko koje mi je kupila moja šogorica Madelyn. Prije ubrizgavanja lijeka za kemoterapiju Cisplatin, medicinska sestra donosi papirnatu čašu s dvije tablete protiv mučnine. Jedan je snažni kortikosteroid nazvan Decadron. Druga tableta popularno je novo sredstvo protiv mučnine za koje kažu da je puno učinkovitije od lijekova koji su dolazili prije njega.
Za svaki slučaj, međutim, da bih spriječio mučninu, posljednja dva dana nisam pio ništa osim tople vode. Odlučio sam odustati od hrane nakon što sam pročitao izvještaj u onkološkom časopisu u kojem su pacijenti koji su postili tijekom kemoterapije prijavljivali malu ili nikakvu mučninu. Sjedeći u centru za infuziju, žvačem kriške svježeg đumbira koje sam donio od kuće - ayurvedski lijek za mučninu.
Pogledajte i čaj od svježeg đumbira
Dok se žuti sadržaj male vrećice Cisplatina kapa u veću vreću fiziološke otopine koja mi ulazi u venu na ruci, ne smatram to otrovnim lijekom, iako dobro znam da jest. Umjesto toga, zamišljam da je to ljekoviti nektar koji se ulijeva u mene i cirkulira mojim tijelom. Ležim na vinilnoj stolici, gledam kroz prozor nekoliko stabala u ovom urbanom krajoliku i šutke pjevam mantre.
Joga poza koja mi se pokazuje najkorisnijom je skloni restorativni zaokret. Da bih ušao u nju, sjedim savijenih koljena na desnoj strani tijela s desnom nogom zavaljenom u luk lijeve. Dok spuštam trup prema cilindričnom podupiraču, izvrćem kralježnicu i glavu ulijevo. Neposredno prije nego što mi prsa slete na jastuk, okrenem vrat u suprotnom smjeru, tako da su mi koljena i glava okrenuti u istom smjeru. Dah mi se produbljuje dok tonem.
Ovo je prekrasno protezanje između vrata i prsnog koša, pomažući mi da sačuvam kretanje ugroženo kemoradijacijom. A budući da je ovaj skloni preokret restorativna poza, mogu ga zadržati dugo vremena. Većinu dana bila sam umorna i nisam mogla puno vježbati jogu. Neka jutra, samo stajanje i podizanje ruku iznad glave čini mi se previše. Ostajem 20 minuta u zavoju, a zatim dolazim u pozu s druge strane.
Jučer me Madelyn uhvatila kako spavam u pozi. Možda sam bio tamo 45 minuta. Obično se to nikad ne dogodi.
Pogledajte i Pronađi vedrinu sada s ovom restorativnom praksom joge
Integrativni pristup liječenju raka pokazuje rezultate
Tri mjeseca nakon kemoterapije, vraćam se u bolnicu na još jedno PET skeniranje kako bih procijenio svoj odgovor. Rekli su mi da su se područja koja su svijetlila na mojim početnim testovima prije sedam mjeseci, što ukazuje na rak, vratila u normalu. Niti jedan od mojih liječnika, koji me oboje pažljivo pregledavaju, ne pronalazi nikakve znakove raka u mojim ustima ili limfnim čvorovima. Imam ono što oni nazivaju "cjelovitim kliničkim odgovorom".
Prema mom iskustvu u liječenju, liječenje raka može biti pretjerano i pretjerano agresivno. Za mnoge zloćudne bolesti, uključujući moju, čini se da integrativni pristup koji uključuje najbolje od suvremene znanstvene medicine, ali koji se također bavi mnogim područjima uma, tijela i duha koja to područje sustavno zanemaruje, daje najbolju nadu.
Holistički medicinski sustavi poput Ayurvede i tradicionalne kineske medicine djeluju poput organskog vrtlara koji biljke (u ovom slučaju tijelo) čini tvrđima jačajući tlo, a ne jednostavno prelijevajući pesticidima. Ali ponekad vam trebaju i jedno i drugo. Jedan od aspekata dobre holističke skrbi je da pozdravlja tretmane poput lijekova i kirurgije kada se čine kao pravi alati za posao. Mogli biste reći da je integrativni put koji sam odabrao za rješavanje pogubnog napadača koji je rak sadržavao otrovne kemikalije kemoterapije, zajedno s učincima prehrane, smanjenjem stresa i nježnim biljnim lijekovima na poboljšanje tla.
Vidi također 18 razloga za prakticiranje samopomoći
Nisam odabrao ovu avanturu protiv raka. Ali jasno vidim da su moji izbori pokrenuli karmu koja me dovela do nje. Pokušavajući se nositi s tim što vještije, s obzirom na nesavršenu kolekciju podataka koje sam nakupio do trenutka donošenja svake odluke, učinio sam najbolje što sam mogao. I sveukupno, zadovoljan sam odabirima koje sam donio.
Sve što možete učiniti je najbolje što možete učiniti u bilo kojem trenutku, a ne drugo pogađanje sebe. To je vještina u akciji - Bhagavad Gitina definicija joge. Je li i joga koristiti svoj život i borbe za učenje i rast, pretvarajući naizgled loše događaje u stvari koje vam služe. Joga uči da je svojim djelovanjem moguće neku lošu karmu promijeniti u dobru. Odabrao sam put holizma, poduzimajući jedan po jedan korak i pokušavajući sagledati specifične aspekte svoje situacije u nadi da ću cjelinu pomaknuti u koristan smjer. Obratio sam se svojoj strukturi, svom disanju, svom živčanom sustavu i svom umu. Uz ayurvedske tretmane, imao sam desetke akupunkturnih tretmana i redovite posjete fizioterapeutu radi izvođenja karoserije pod nazivom miofascijalno oslobađanje. I nastavio sam put psihološkog iskapanja,izbacivanje stavova i ponašanja koja su mi možda poslužila u mojem teškom djetinjstvu, ali koja mi više nisu trebala.
Koliko god sam se trudio prebroditi izazov raka, predao sam se i iluziji da ga mogu kontrolirati. Nakon vijesti kojima sam se nadao na svom daljnjem sastanku, saznao sam da postoji 5 do 10 posto šanse da se rak ponovi u prve tri godine. Optimist kakav jesam, svjestan sam da moj trud možda nije bio dovoljan. Dio moje nade jest da znam da ako se rak ponovno ponovi, imam alate koji će mi pomoći da ga prebrodim. Da ozdravim čak i ako se ne mogu izliječiti. Živjeti koliko god mi života preostalo s radošću, zadovoljstvom i ljubavlju. A hitnost koju je dijagnoza donijela jest živjeti potpunije, unijeti još više strasti i discipline u posao za koji se osjećam kao da sam postavljen na planet.
Pogledajte također Ritual meditacije SADA Rješenja za samopomoć
o autoru
Prilagođeno iz Saving My Neck: A Doctor's East / West Journey through Cancer , Timothy McCall, dr. Med., © 2018 Timothy McCall (Izdavačka kuća cijeli svijet). McCall je autor bestselera Yoga as Medicine, a medicinski je urednik Yoga Journal- a od 2002. Saznajte više na drmccall.com .
