Ova kućna praksa pomoći će vam da se ponovno povežete sa svojim tijelom nakon pobačaja

Trebala je još jedna osoba koja je rasla u meni da posluša svoje tijelo. Tada sam izgubila bebu i činilo mi se kao da mi tijelo laže. Nisam više znao u što bih vjerovao.

Kao učitelj joge, potičem ljude da svakodnevno vjeruju svojim tijelima. Ipak, prije nego što sam zatrudnjela, nisam uvijek slušala svoje tijelo toliko duboko koliko sam trebala. Nadmašila sam žudnju za mesom kad mi je bilo malo željeza i probudila sam se prerano kad sam prijeko trebala san. Ignorirao sam signale punoće i imao sam taj dodatni kolačić, a ignorirao sam signale izgladnjivanja dok sam promatrao svoju težinu. Onog trenutka kad je na liniji bio drugi život - u meni - sve se to odmah promijenilo. Moje tijelo i dijete bili su šef, a ja sam bio njihov vjerni sluga.

Vidi također  Joga nakon pobačaja: Iscjeliteljska praksa u 6 poza

Od trenutka kad su se te dvije ružičaste crte pojavile na testu, znao sam da će ovo putovanje biti krhko. Svakim danom koji sam bio radostan i uzbuđen, bio sam i prestravljen. Znamo da je život izvan naše kontrole, ali nikad više nego kad uzgajate drugu osobu u sebi. Da, možete se brinuti o sebi, jesti pravu hranu i biti pametni pri odabiru, ali u konačnici odluka hoće li ta beba ugledati svjetlost dana nije u vašim rukama. A budući da nikada u cijelom svom životu niste željeli ništa više, najstrašniji je osjećaj biti pomalo izvan kontrole.

Dakle, držao sam se stvari koje sam mogao kontrolirati. Slušala sam ljude koji su me uvjeravali da su mučnine i simptomi trudnoće znak zdrave bebe. Moji su simptomi postali sidro - nešto za što se moram držati. Gulio bih po grudima kako bih bio siguran da su još uvijek bolne i testirao bih mučninu čekajući samo minutu ili dvije duže nego što bih trebao jesti. Provjeravao bih na toaletnom papiru krv, čak i u gluho doba noći. Duboko bih slušala bilo kakav oticanje trbuha, pokušavajući razlikovati probavu od grčeva. Internetske stranice i prijatelji redovito su me uvjeravali: "Ako ne krvarite ili ne grčite, sve je u redu!" Ali sve nije bilo u redu.

Vidi također  Oplakivanje pobačaja

Kad smo na ultrazvučnom ekranu vidjeli praznu vrećicu tamo gdje je trebao biti fetus, ne samo da sam bio tužan, osjećao sam se i prevareno i zbunjeno. Kako bi mi tijelo moglo lagati? Dio koji sam najteže razumjela bilo je da mi je tijelo govorilo jedno, dok se zapravo događalo nešto sasvim drugo.

Ako budemo imali sreće da ponovno zatrudnimo, kako ću uopće znati da je dijete u redu? Tu spontani pobačaj može biti nevjerojatno izolirajući. Osjećate se kao da se nemate za što držati, ništa ne usidriti. Tu također pobačaj može biti prilika za povezivanje s nečim većim. Vrijeme je da se okupite sa svojim sestrama, obnovite svoju vjeru u plan svemira i što je najvažnije, ponovno se povežete sa sobom.

Također pogledajte  Pronalaženje prihvaćanja i iscjeljenje jogom

Sada radim na popravku - fizičkom popravljanju nakon gubitka života i osobnom popravljanju odnosa sa sobom. Radim na tome da ponovno uspostavim svoju vjeru u mudrost svog tijela, sjećajući se da se beba nije nastavila razvijati jer nešto nije bilo u redu. Također se odlučujem usredotočiti na činjenicu da je moje tijelo doživjelo stvaranje, bez obzira na kratko vrijeme. Ne znam možemo li to ponoviti. Nadam se. Ali znam da sam za nekoliko trenutaka vlastitog dragocjenog života iskusio dar stvaranja.

Smatrao sam da je ovaj slijed nevjerojatno ljekovit i koristan nakon mog gubitka - način da kažem, "hvala" i ponovo se povežem sa svojim tijelom. Nadam se da će to učiniti i za vas. 

Poza groma (Vajrasana), varijacija

1/8

Preporučeno

Odakle točno potječu esencijalna ulja?
Ova kućna praksa pomoći će vam duboko disati i opustiti se
Prilagodite se unutarnjoj tišini: Mantra meditacija