Vodič za početnike kroz uobičajena pojanja joge

1. Aum

Iskonska šabda

Om, zapravo izgovoreno "Aum", potvrda je Božanske prisutnosti koja je svemir i slična je hebrejskom "Amen". Postoji mnogo načina pjevanja Auma, ali ovo je pristup koji će vas pokrenuti kao Shabda Yogija, koji slijedi put zvuka prema cjelini i višim stanjima svijesti.

2. Lokah Samastha

Pojanje za cjelovitost

Lokah samastha sukhino bhavanthu.

Neka ovaj svijet bude uspostavljen sa osjećajem

blagostanja i sreće.

3. Gayatri

Osvijetljen svetim zvukom

Om bhur bhuvas svaha

Thath savithur varaynyam

Bhargo dheyvasya dhimahih

Dhyoyonah pratchodhay-yath

Klanjamo se riječi (shabda) koja je prisutna u

zemlju, nebesa i ono što je s onu stranu. Po

meditirajući na ovu veličanstvenu moć koja nam daje život,

molimo da nam osvijetle misli i srca.

Možda najcjenjenija od svih hinduističkih mantri je Gayatri Mantra, koja se nalazi u prvom svetom vedskom spisu, Rig-Vedi (3.62.10). Gayatri doslovno znači "pjesma" ili "himna", ali riječ također ukazuje na drevni metr stiha od 24 sloga, obično grupirana u tri okteta.

Ova mantra upućena je solarnom božanstvu Savitri, Vivifieru (i tako se naziva i savitri-mantra); izvorno je njegov motiv bio podnošenje molbe za božji blagoslov. Gayatri je personificirana kao božica, supruga boga stvoritelja Brahme i majka Veda, jer se vjeruje da su njezini slogovi rodili i tako utjelovljuju bit ovih svetih tekstova. Svaki hinduistički hindu iz gornje kaste ponavlja ovu mantru tijekom jutarnjih i večernjih pobožnosti, te u nekim drugim posebnim prigodama.

Učenje Gayatri Mantre započinje svetim slogom Om, nakon čega slijedi ono što se naziva "izgovorima - imenima tri od sedam mitskih hinduističkih svjetova, bhur, bhuvar, svah, koji su Zemlja, Srednja Regija i Nebo. Ti svjetovi simboliziraju tri stanja svijesti, od naše uobičajene svijesti vezane uz zemlju do svijesti o "nebeskom" Ja. Slijedi sam stih. To je na mnogo načina prevedeno na engleski; kao jedan primjer: "Zamislimo to lijepo sjaj božanskog Savitrija da nadahne naše vizije "(prijevod Georg Feuerstein). Recitacija se završava drugim Om.

4. Om Namah Shivaaya

Om Namah Shivaaya, Namah Shivaaya, Nama Shiva

Klanjam se Gospodinu Shivi, onom miroljubivom koji je

utjelovljenje svega što je uzrok svemira.

5. Bija Mantre

Sjemenske mantre

U mantrama "sjeme" (bija) svako je sjeme zamišljeno kao zvučni oblik određenog hinduističkog božanstva, a svako božanstvo je pak određeni aspekt Apsoluta (Brahman). Kaže se da kao što veliko stablo boravi u sjemenu, tako i bog ili božica borave u svakoj biji. Kad pjevamo bijas, identificiramo svaki slog s božanskom energijom koju predstavljaju.

Prijevodi ljubaznošću knjige Yoga zvuka Russilla Paula.

Preporučeno

Joga za unutarnji mir: 7 poza za dovoljno
Pitajte stručnjaka: Ideje za doručak prije jutarnje joge
Pravi muškarci rade jogu