Jogijev vodič za pronalaženje savršenih zrnaca Mala

Traženje savršene ogrlice od mala za poboljšanje vaše prakse meditacije i stila može biti neodoljiv pothvat s mnoštvom kamenja, namjera i mantri koje možete odabrati. Zbog toga smo sastavili ovaj vodič kako bismo vas doveli do vašeg savršenog spoja s malarom - ogrlice najpouzdanije do vašeg jedinstvenog, autentičnog ja koji će unaprijediti vaše namjere, snove i manifestacije.

Sve što trebate znati o Mala perlicama

"Oni su više od puke [modne] ogrlice", kaže Jenn Ciraulo, osnivačica Blooming Lotus Jewelry. “Zrnca Mala potiču mirniji um, tijelo i dušu. Zbog toga ih ljudi toliko privlače. "

Ogrlice Mala su niti od 109 zrnaca - obično kamenje, kristali, perle sandalovine ili rudrakše koje nose određenu energiju - koje se tradicionalno koriste tijekom japa meditacije, gdje se mantra tiho ponavlja 108 puta. Nošenje mala kao ogrlice ili narukvice tijekom dana pomaže vam da pokažete snagu kamena. I gotovo poput krunice, zrnca pomažu praktikantu da prati svoje mjesto dok se kreće kroz praksu meditacije s kuglicama između palca i kažiprsta (nikad ne dopuštajući da zrnca dodiruju srednji prst, znak nepoštovanja). Na 109. zrncu običaj je zahvalnost učiteljima i najvažnijim ljudima u vašem životu.

Zašto 108? Kaže se da postoji 108 razloga zašto se ovaj broj u svetlima joge smatra svetim. Neki primjeri uključuju 108 energetskih linija koje se konvergiraju da bi stvorile srčanu čakru, 108 imena božica i promjer sunca, koji je 108 puta veći od promjera zemlje.

Pogledajte također  Pitanja i odgovori: Što je toliko sveto o broju 108?

Iako se zrnca mala tradicionalno koriste tijekom meditacije u sjedećem položaju, ona također mogu poboljšati praksu asane. Stavite mala na vrh prostirke, kao podsjetnik na namjeru koju pokušavate manifestirati dok se krećete kroz vinjasu.

"Nosite perle od mala kao suptilni podsjetnik tijekom svog svakodnevnog života", kaže Diana House, osnivačica tvrtke Tiny Devotions. “To je oklop ili zaštita za samopouzdanje. Nešto za što se možete uhvatiti da se smirite. "

Preporučuje se da nosite novu mala 40 dana kako biste stvorili vezu s alatom za meditaciju. Christy Wendrei, osnivač Bali Malasa, kaže da je važno svako jutro napraviti ritual povezivanja sebe s energijom i aurom zrnaca tako da ćete tijekom cijelog dana osjetiti zaštitu, samopouzdanje i snagu.

Pogledajte također  Što su male perle? I kako ih koristim? 

Kako odabrati Malu

Odabir vaše mala može se činiti teškim i zbunjujućim s toliko dizajna, kamenja i boja, ali vjerujte svojoj intuiciji i dopustite da vas snaga i energija kamenja vode do pravih kuglica za vas.

"Puno je osjećaja, intuicije, povezanosti i energije", kaže Mary Caroline Cruz, osnivačica Otvorenog srca ratnika. "Ljude nešto privlači i oni ne znaju zašto, čak i ako ih to [estetski] ne privlači."

Često se ljudi odmah povežu s jednom malenom i počnu sami pogađati dok nastavljaju kupovati. Slušajući svoju intuiciju i razumijevajući značenje kamena, možete pronaći onu mala koja je najpotrebnija u vašem sadašnjem životu.

Također pogledajte  Brusite svoju intuiciju: 12 poza za aktiviranje vaše čakre trećeg oka

Mala zrnca za svaku namjeru

Original text


Ako trebate: Stanje

1/7

Također pogledajte  Dajte svojoj vježbi meditacije Ostajanje moći: Postavite namjeru

Preporučeno

Poza glavnog junaka (Virasana) u 5 koraka
Poza omče
17 poza za početak vašeg dana