YJ je probao: Predavanja smo držali od virtualnog učitelja zarobljenog u ogledalu

'Ovo je divlje' jedina mi je misao prolazila kroz glavu na početku sata joge-snage na Zrcalu. Upućen da preuzmem Child's Pose, nakratko mi je vratio pažnju na strunjaču i podsjetio me na štoZapravo se bavim: jogom, poput aktivnosti usredotočenja na moje disanje i protok . No, vidjevši i čuvši instruktora joge koji je slojevit nad mojim vlastitim odrazom u zrcalu, definitivno mi je odvuklo pažnju kad sam ustao na stol.

Što je Ogledalo?

Pa to je ogledalo. High-tech ogledalo.

Mirror je ujedno i platforma za streaming i funkcionalni uređaj. Mjeri se na 52 ”visine, 22” širine i 1,4 ”dubine, ovaj ekran od 70 lb nudi satove fitnesa iz joge, bare, kickboxinga, pilatesa, HIIT-a, kardio treninga, treninga s utezima i, kad je isključen, funkcionira kao (pogađate it) prilično atraktivno ukrasno zrcalo. Predavanja izvodi niz certificiranih i iskusnih instruktora u stvarnom vremenu, koji se potom snimaju i naknadno emitiraju iz biblioteke tečaja. Sa 70+ novih tečajeva uživo koji se održavaju tjedno i bibliotekom treninga na zahtjev koji rastu od pokretanja Mirrora u rujnu 2018., nikad vam neće nedostajati mogućnosti.

Dio Mirrorove privlačnosti je sloboda sudjelovanja u grupnim satovima fitnesa iz udobnosti vlastitog doma. Korisnici vide ikone na dnu zaslona tijekom cijelog vježbanja, prikazujući tko još vodi predavanje sa sobom. Taj komunalni aspekt podsjeća na Peloton, sustav stacionarnih bicikala kod kuće koji je konkurent Mirroru.

Pogledajte također  3 načina na koji je fitness s narančama ojačao moju joga praksu

Dok sam pohađao satove joge-snage, primijetio sam mnoštvo drugih ikona na velikom LCD zaslonu: odbrojavanje do odbrojavanja do završetka treninga, naslovi pjesama u gornjem desnom kutu (glazba i verbalni znakovi prolaze kroz ugrađene zvučnike u okviru Ogledala), vremensku traku vježbanja i brojač kalorija na lijevoj strani zaslona. Možete čak i sinkronizirati mjerač otkucaja srca sa zrcalom, dodajući još jedan sloj podataka o performansama za analizu.

Ali koliko je podataka previše podataka? Doduše, sve su se različite ikone na ekranu osjećale neodoljivo i odvratile su me od moje prakse. Moji bi drishti odskočili od tragača za "sagorijevanje kalorija" do timera kad bih bio u teškoj pozi, a kad bih imao nekoliko daha da se saberem u psa prema dolje, ulovio bih pogled kako luta prema vremenskoj traci kako bih vidio koju pozu je sljedeći. I ikone korisnika na dnu zaslona da me podsjete da vježbam s drugima? Potpuno su mi pokrili vidno polje kad sam radila poze u podu. Kad sam gledao prema zaslonu u Cobri, kut od mojih očiju do zaslona bio je izravno usklađen s korisničkim ikonama. Nažalost,stvarnu korist vježbanja pred ogledalom negirale su sve ikone za praćenje kondicije na periferiji i videozapis instruktora u središtu zaslona. Nije bilo stvarnog načina da provjerim svoj obrazac ili poravnanje.

Vidi također Ogledalo, Ogledalo, Zašto si ovdje?

Pristupačnost

Imati multidisciplinarni fitnes studio u svojoj dnevnoj sobi košta. No, u usporedbi s ostalim mogućnostima vani, to je zapravo razumna kupnja. Sam Mirror će vam potrošiti 1.495 dolara, a zatim košta dodatnih 39 dolara mjesečno za upotrebu usluge streaminga. Iako to u početku zvuči strmo, mnoga ukrasna zrcala mogu vam lako vratiti 500 do 1000 dolara, a popularni lanci joga studija također spadaju u raspon od 100 dolara mjesečno. Uz Mirror dobivate vizualno zapanjujući komad namještaja koji je ujedno i kućni fitness studio.

Peloton je jasni konkurent Mirroru, a cijena mu doseže 2.245 USD za sobni bicikl i 4.295 USD za traku za trčanje, plus ekvivalentnih 39 USD mjesečno za pristup njegovoj streaming usluzi. Iako je Peloton koristan samo za biciklizam ili trčanje (ovisno o tome koji dio opreme imate), Mirror ima preko sedam različitih vrsta kondicijskih režima.

Oportunitetni trošak zrcala povezan je s koliko cijenite vježbanje od kuće. Ovaj će uređaj odgovarati zaposlenom s ludim rasporedom ili nekome tko uživa u privatnosti tijekom vježbanja. Estetika Ogledala također ga svrstava u kategoriju ukrasnog namještaja, što ga čini izvrsnim postavljenim komadom u modernoj dnevnoj sobi ili spavaćoj sobi.

Tehničke poteškoće

Nažalost, bilo koji dio tehnologije doći će sa svojim zamkama. Prema mom iskustvu s klasom Yoga-Strength na zahtjev, 30-minutni video zapis puferiran je 15 puta. Ovo je bilo veliko ometanje. Dalje, glazba koju je predavač upario s razredom nije se puštala kroz ugrađene zvučnike. Glas nastavnika bio je neprekinut, ali zvučnici su zračili bijelim šumom umjesto pjesama koje su se pojavile na zaslonu.

Također, Mirror je kompatibilan samo sa iOS uređajima. Imam Android, što znači da nemam pristup aplikaciji koja je potrebna za rad usluge streaminga. Ogledalo sam mogao testirati samo zato što mi je kolegica dopustila da posudim njezin iPhone. Ovaj zastoj ograničava količinu ljudi koji uopće mogu razmisliti o kupnji.

Također pogledajte Ostanite povezani prekidajući vezu

Razred

Predavanje joge-snage koju je predavao Alex Silver-Fagan, Nike Master trener, bio je prekrasan. Predavanje je imalo dosljedan spoj asana pomiješan s treningom kettlebell-a, što mi je omogućilo da se na kraju znojim i opustim u savasani. Upute su bile izravne i poze su bile pogodne za jogije od početnika do srednjeg. Bilo je pristupačno, ali izazovno, a 30-minutnu nastavu napustio sam osjećajući se energično.

Završne misli

Sveukupno, uživao sam u svom iskustvu sa Mirrorom. Raznolikost fitnes rutina koje nudi može vam spriječiti da vam dosadi, a kvaliteta nastave jednako je dobra kao i bilo koja druga predavanja ili YouTube video. Njegova je cijena konkurentna na tržištu domaćih studija, što je čini razumnom kupnjom ako je vježbanje kod kuće prioritet. Međutim, kao alat posebno za jogu, otkrio sam da su sve ikone na ekranu izuzetno ometajuće, zbog čega se joga više osjeća kao trening umjesto kao prizemna duhovna praksa. U konačnici, ovaj je proizvod najbolji za nekoga tko je stalno u pokretu ili za nekoga tko se klone velikih predavanja. 

Također pogledajte Donošenje prakse kući

Preporučeno

Ishvara Pranidhana: Praksa predaje
Ublažite bol jogom za njegu stopala
Opasnost hiperekstenziranog koljena i kako ga popraviti