Kako postati instruktor grupne vježbe

Kad sam prije 30 godina započeo svoju karijeru instruktora grupnih vježbi, nisam mogao ni zamisliti da će industrija danas biti tamo gdje je danas - evoluirajuća, dinamična profesija s bezgraničnim potencijalom. Grupno vježbanje je raznoliko i nudi neograničene mogućnosti. Međutim, pronalaženje pravog posla ili odlučivanje u kojem smjeru krenuti može biti neodoljivo. Ovaj članak vodi vas korak po korak kroz navigaciju u karijeri u grupnim vježbama.

Strast vodi obrazovanju

U ranim danima grupne kondicije (tada poznate kao "aerobik") mnogi su instruktori (uključujući i mene) od strastvenih početnika prešli u učenike prvih redova, asistente, a zatim učitelje. Ovaj je prijelaz gotovo uvijek nastao iz strasti za visokoenergetskim vježbanjem i želje za dijeljenjem ove aktivnosti s drugima. U to vrijeme formalni tečajevi i škole bili su rijetki, a instruktori su učili kako su prolazili. S ovom strašću proizašao je i zahtjev za profesionalnim obrazovanjem, što je dovelo do osnivanja Međunarodnog udruženja za vježbanje plesa (danas poznato kao IDEA Health & Fitness Association) i Američkog udruženja za aerobik i fitness (AFAA). Ta su obrazovna tijela prethodnica stotinama škola, organizacija i tvrtki koje sada nude tečajeve osposobljavanja i specijalnosti.Tijekom godina pojavili su se i sveučilišni programi koji nude nastavne programe za grupno vježbanje.

Kako prelazimo u 2018. godinu, potrebno je nastaviti sa specifičnim obrazovanjem kako bismo zajamčili uspjeh. Instruktori moraju naučiti osnove anatomije i fiziologije, biomehanike, prehrane, prevencije ozljeda, inkluzivne poduke, poučavanje i usmjeravanje na pozitivnoj osnovi, kao i modifikacije za sve - uključujući posebne populacije. Moraju posjedovati osnovne vještine poučavanja potrebne za rad s odraslima (ili djecom) u grupnom okruženju. Osposobljenost za podučavanje grupne kondicije više ne znači samo sposobnost dobrog kretanja i motiviranja ljudi. Iako su to važne osobine, njihovo posjedovanje neće jamčiti dugu karijeru, a neće ni samo obrazovanje. Morate imati strast prema industriji i "vatru u trbuhu" koja će vas natjerati da budete najbolje što možete.

Ako imate tu strast, prvi korak do korisne karijere je postati certificirani instruktor grupnih vježbi.

Potvrde

Profesionalci u svakoj industriji prepoznaju potrebu za dobivanjem nacionalno (ili međunarodno) priznatih vjerodajnica i njihovo ažuriranje. Fitness industrija nije iznimka. Imati ugledno certificiranje vježbanja za osnovnu grupu sada se smatra ključnim.

Upravni odbor IHRSA priznaje Nacionalno povjerenstvo za agencije za ovjeravanje (NCCA) i Vijeće za obrazovanje na daljinu kao organizacije za akreditaciju. Odbor IHRSA također će priznati druge, ekvivalentne organizacije za akreditaciju koje ovise o njihovom statusu uspostavljenog tijela za akreditaciju koje priznaje Vijeće za akreditaciju visokog obrazovanja i / ili Ministarstvo obrazovanja Sjedinjenih Država za potrebe pružanja neovisne akreditacije treće strane.

Američko vijeće za vježbanje, organizacija koja ovjerava, nudi tri glavne mogućnosti certificiranja grupnih vježbi - ProPlus, Proadvantage i Pro essentials, a nudi digitalnu učionicu i resurse. Budući da se čini da je ovo smjer u kojem je industrija usmjerena, uzmite u obzir programe i certifikate akreditirane za NCCA prilikom odabira organizacija za certificiranje / osposobljavanje za grupnu kondiciju.

Uz to, kompetencija u kardiopulmonalnoj reanimaciji (CPR) i automatiziranim vanjskim defibrilatorima (AED) potrebna je za ispunjavanje uvjeta u većini programa certificiranja. Saznajte više na www.redcross.org i www.americanheart.org. ACE zahtijeva da kandidati za certifikacijski ispit posjeduju trenutačne certifikate za CPR i AED za odrasle prije nego što pristupe ispitu i dokaz o CPR / AED certifikatima pri obnovi.

Proizvodi, programi i mogućnosti

Osnovni certifikat pružit će vam alate potrebne za izvođenje nastave grupnih vježbi; međutim, sljedeći je korak istraživanje različitih aktivnosti i programa obuke potrebnih za njihovo podučavanje.

Kada su grupne vježbe prvi put postale popularne, većina satova temeljila se na pokretima i koristila je minimalnu opremu. Od kasnih 1980-ih zabilježen je ogroman porast broja programa koji se temelje na opremi, dijelom zahvaljujući uspjehu Step Reeboka, među ostalim tvrtkama. Posljednjih godina pojavili su se i stekli na popularnosti brojni predkoreografski brandirani programi. Programi za mentalno tijelo kao što su joga, tai chi i pilates stvorili su još jedno područje za istraživanje. Kako se obrazovanje i kreativnost razvijaju i napreduju, tako se često pojavljuju nove ideje. Trenutno postoje mnoga popularna područja koja treba razmotriti, poput grupnih treninga snage, bare, fuzije, kružnih treninga i formata kampa za pokretanje, pokreta i plesa, step, unutarnjeg biciklizma, vodene kondicije, joge i srodnih disciplina te pilatesa, samo da navedemo nekoliko.Saznajte više o trenutnim i budućim industrijskim trendovima čitajući Fitness Trend sat IDEA Group 2015.

Ako želite utvrditi koje vas aktivnosti i specijalni programi zanimaju, budite informirani. Započnite iskusiti što više različitih predavanja, formata i instruktora. Posjetite druge fitness prostore i pohađajte satove koji se ne nude u vašem klubu. To će vam dati bolju predodžbu o svim raznim tečajevima, u kojima uživate i želite li naučiti kako poučavati određenu opciju. Pogledajte YouTube i druge web stranice za streaming videozapisa kako biste vidjeli nastavnike i programe na djelu. Ako vas nešto zanima, posjetite web mjesto tvrtke da biste pogledali njegovu videoteku i dobili više informacija o certificiranju ili obuci.

Svestrani nastavni repertoar čini vas tržišnima, pa planirajte obuku i certifikaciju za nekoliko programa. To ne znači da ispod pojasa morate imati 25 specijalnosti ili da to morate učiniti odmah, ali pomoći će vam u pronalaženju posla i učiniti vaše iskustvo uzbudljivijim i korisnijim. Ako ste zbunjeni oko toga koje radionice i obuke trebate održati, razgovarajte s upraviteljima objekata i direktorima kako biste saznali koje certifikate prepoznaju kao najbolje. Kada pohađate kongrese i konferencije, razgovarajte s drugim instruktorima o certifikatima specijalnosti i obratite se predavačima za njihovo mišljenje. Druga dobra strategija je traženje otvorenih foruma na webu za raspravu o certifikatima. Opcije društvenih medija kao što su Facebook grupe i objave na Instagramu i Twitteru izvrstan su način za dobivanje iskrenih mišljenja koja generiraju potrošači.

Zaključak: Bitno je da osnovni certifikat i certifikati o specijalnostima koje posjedujete budu ugledni i prepoznatljivi.

Kontinuirano obrazovanje

Vaša novostečena potvrda samo je polazna točka. Nužno je stalno osvježavati svoje znanje. Da biste zadržali certifikat i obnovili ga, morate dobiti određeni broj sati kontinuiranog obrazovanja. Iako je lako ostvarivo, za to će trebati vremena i s vaše su strane financijsko ulaganje. Pohađanje industrijskih konferencija i kongresa omogućuje vam sudjelovanje u cjelodnevnom treningu, radionicama, predavanjima i aktivnim sesijama. Ovi vas događaji upoznaju sa stručnjacima u tom području i pružaju priliku za susret i umrežavanje s drugim fitnes profesionalcima, razmjenu ideja i otkrivanje onoga što drugi profesionalno rade.

Jedan od sjajnih načina da budete u toku s obrazovnim mogućnostima je postati članom profesionalne organizacije kao što je IDEA. Ne samo da ćete imati pristup nagrađivanim publikacijama i web mjestu s brojnim vrijednim resursima, već možete dobiti i bodove za trajno obrazovanje (CEC).

Nužno je biti u toku sa razvojem zdravlja i kondicije ako želite ostati vjerodostojni i relevantni. Certifikacija je samo vaša ulaznica - kontinuirano obrazovanje tajna je održavanja vaše karijere na dobrom putu. Ako želite saznati više o mnogim prednostima cjeloživotnog učenja, pročitajte Ostani u fitnes igri.

Mogućnosti za karijeru danas i sutra

Je li moguće zaraditi za život kao redoviti instruktor grupnih vježbi? Da, iako je trenutno to iznimka od pravila. Prema istraživanju o kompenzaciji industrije fitnesa IDEA iz 2015. godine, gotovo niti jedan instruktor nije na plaći (1% grupne kondicije; 2% specijalnih instruktora kao što su joga i pilates). Mnogi u industriji predavanja drže honorarno. Postoje instruktori koji zauzimaju stalne položaje u fitnes objektima, ali najčešće je grupno podučavanje samo jedan dio njihovih odgovornosti. Druga je mogućnost raditi puno radno vrijeme predavanjem na nekoliko objekata. Međutim, fizički ovo može biti teško održavati dugoročno.

Sve veći broj instruktora grupnih vježbi slijedi "hibridnu" opciju, koja je, čini se, smjer u kojem se industrija kreće. "Hibridni" instruktor radi puno radno vrijeme, ali u nekoliko različitih svojstava. Može raditi kao instruktorica grupnih vježbi, kao osobni trener ili možda na nekom drugom mjestu poput recepcije, wellness trenera ili čak u prodaji članstva! Ovaj izbor omogućuje luksuz raditi ono u čemu najviše uživate, dok diverzificirate svoje aktivnosti i uživate u blagodatima (zdravstvena zaštita, itd.) Posla s punim radnim vremenom. Pročitajte Hibridni fitnes profesionalci - najbolje od svih svjetova? za više uvida u hibridne instruktore.

Iznos novca koji možete zaraditi kao instruktor grupnih vježbi razlikuje se od regije do regije, zemlje do zemlje i prema zahtjevima tržišta. Urbana područja obično plaćaju više; obrazovanje i certifikati igraju veliku ulogu, a vaša se vrijednost povećava kada na stol stavite nešto jedinstveno. Da biste saznali više o sitnicama i primanjima u plaćanju za bavljenje onim što volite, pročitajte Izvještaj o trendovima kompenzacije u fitnes industriji IDEA za 2015. godinu.

Traženje posla

Postoji nekoliko alata za karijeru koji su vam potrebni za početak. Čak i u ovo digitalno doba, i dalje preporučujem da uvijek imate sa sobom posjetnice. Dovoljna je jednostavna karta, ali najvažnije je da jasno identificira tko ste i što radite. Na njega stavite samo najprikladnije podatke, zajedno s podacima za kontakt. To može uključivati ​​vaš telefonski broj, e-adresu ili vezu do web mjesta za društvene mreže kao što su Facebook, LinkedIn, Twitter ili Instagram. Mnogi studenti mogu stvoriti jeftine kartice (koje ponekad financira škola) navodeći ime sveučilišta i stepen koji slijede. Ako je moguće, uključite web mjesto i vezu na svoj životopis te redovno držite podatke.

Što se tiče pronalaska posla, umrežavanje je jedna od najvažnijih vještina koje možete imati. Mogućnosti umrežavanja obiluju i događaju se na najneočekivanijim mjestima. Nikad ne znate kada vam se u razgovoru s prijateljima, kolegama, obitelji, novim poznanicima, pa čak i potpuno nepoznatim osobama (ta osoba koja sjedi pored vas u avionu) može predstaviti moguća šansa za posao.

Prisustvujte industrijskim konvencijama i konferencijama, lokalnim sajmovima poslova i događajima u zajednici kako biste se umrežili i otkrili mogućnosti zapošljavanja, kao i najnovije industrijske trendove i razvoj. IDEA nudi nekoliko konvencija godišnje, a kao član IDEA-e dobivate posebne cijene za registraciju konvencija. Događaji u industriji su neprocjenjivi i trebali bi se smatrati ključnim ulaganjem u vaš razvoj karijere.

Gledajući unaprijed

Za napredovanje u karijeri važno je postaviti i kratkoročne i dugoročne ciljeve. Gdje želite biti za 1 godinu, 5 godina ili 10 godina? Ciljevi vas usredotočuju. Pozicije u upravljanju, javnom nastupu, savjetovanju, programiranju i pisanju buduće su mogućnosti, ali prije nego što krenete određenim putem, provedite nekoliko godina "u rovovima" otkrivajući što radite ili ne volite, promatrajući i učeći. Neke od najboljih prilika dolaze iz trenutka i izvrsnosti u onome što radite. Utješno je znati da u grupnom vježbanju postoje mnoge mogućnosti.

Na kraju dana, najvažniji savjet je biti svoj. Razmislite o nekim svojim omiljenim učiteljima iz vremena kada ste bili u školi, sportu, vjerskim ili izvannastavnim aktivnostima. Što ih je učinilo posebnim? Najvjerojatnije su bili upućeni u više predmeta, fleksibilni u svojim nastavnim stilovima, dijelili su životna iskustva i učenje činili zabavnim. Učitelj "rezača kolačića" ne bi imao isti učinak na vas. Ključ uspjeha je biti jedinstveno vi. To je ono što vaši studenti i članovi traže i zašto se stalno vraćaju. Na vas mogu utjecati drugi instruktori, čak se nadate da ćete biti poput njih, ali održavajte svoje osobine ličnosti na životu. Nikada nećete biti onaj instruktor kojem se divite, ali ono što ste naučili od njih sigurno možete iskoristiti kao najbolje.

Biografija: Fred Hoffman, ME, vlasnik je Fitness Resources Consulting Services i autor knjige Going Global: Vodič za stručnjake za inozemni rad u međunarodnoj fitnes industriji . Dobitnik je nagrade IDEA za instruktora godine IDEA za 2007. godinu, Fred je magistrirao zdravstveno obrazovanje na Sveučilištu Boston i ima preko 30 godina iskustva u industriji fitnesa i zdravstva.

Resursi za traženje posla

Internet olakšava traženje posla. Daske za posao i blogovi o fitnessu izvrsno su mjesto za početak, a zasigurno ćete pronaći mogućnosti na web mjestima nacionalnog lanca fitnes klubova. Evo popisa koji će vam pomoći da započnete:

Općenito

• www.jobmonkey.com

• www.monster.com

• www.craigslist.org

• www.flexjobs.com

• www.indeed.com

Fitness specifičan

• www.fitnessjobs.com

• www.exercisecareers.com

• www.exerciseprofessionals.net

• www.ideafit.com/fitnessconnect

• www.fitnessjobs.com

• www.exercisejobs.com

• www.gymjobs.com

• www.flexjobs.com

• www.sportscareerfinder.com

Društvene mreže

• www.facebook.com

• www.linkedin.com

• www.twitter.com

• www.fitfiend.com

• www.fitlink.com

• www.instagram.com

Zapošljavanje izvan okvira

Evo nekoliko područja i mjesta na kojima će instruktor grupnih vježbi moći pronaći posao - neka od njih su netradicionalna:

• rekreacijski centri

• vjerski centri

• um-tijelo

• vodena kondicija

• djeca

• starije osobe

• tjelesno oštećen

• škole

• sveučilišta

• neprofitne organizacije

• društveni centri

• interaktivna tehnologija i eksperimentalne igre

• hoteli i lječilišta

• odmarališta i brodovi za krstarenje

• zdravstvena sposobnost

• korporativna sposobnost

• rehabilitacija

• vojni

• pisanje i novinarstvo

• govornik ili voditelj konferencije / kongresa

• međunarodna

Preporučeno

Važnost Mysorea i Punea u Indiji za joga lozu
Istražite svoje hamstrings: Joga poze za sva tri mišića
Anatomija 101: Slijed otvaranja kuka + balansiranje