Oh, dječače! 5 razloga zbog kojih bi se muškarci trebali baviti jogom

Nije tajna da mnogi muškarci vide jogu kao nešto što rade fleksibilne, zdrave žene - često dok nose ružičasto i raspravljaju o djevojačkim stvarima poput romantičnih komedija i pedikure. O čovječe, jesu li u krivu! Dok sam shvatiti da ljudi koji osjećaju na taj način nije vjerojatno da će biti čitanje blog na YogaJournal.com, nadam se da vi žene i muškarci koji su za čitanje (i najvjerojatnije praksa već joga) će proći ovaj popis na svojim muškim prijatelji, braća, sinovi i muževi koji misle da je joga samo za žene.

1. Puno je "muževniji" nego što vjerojatno mislite. Tisuće godina

prije su se jogom bavili SAMO muškarci. Ordinaciju su dizajnirali muškarci, za muškarce.

Na mnogo načina, žene samo raspadaju zabavu. Pa ako se brinete da se nećete "uklopiti" ili da vam to neće biti fizički dovoljno zahtjevno, pokušajte prije nego što donesete presudu. Izazivam te! Možda ćete biti iznenađeni iskustvom.

2. Bit će vam bolje u bilo čemu što radite. Bez obzira jeste li natjecateljski sportaš ili ste samo zaljubljenik u najboljeg svirača Guitar Heroja, joga će vam pomoći da u tome budete bolji. Fizički vam pomaže pronaći ravnotežu. Na primjer, ako ste jaki, to će vam pomoći u fleksibilnosti. Ako ste fleksibilni, to će vam pomoći da izgradite snagu. Mentalno će vam pružiti način da se nosite sa svim pritiskom i stresom koji proizlaze iz natjecanja s velikim ulozima, tako da možete biti najbolji u svemu što radite. To može biti vaše tajno oružje! (Ne brinite, nećemo vam reći!)

3. Ne morate nositi spandex (ili ružičasti). Stvarno! Nosite sve što vam je ugodno dok se krećete. Nema pravila odijevanja. Također, vjerojatno nećete biti jedini muškarac. Nitko neće gledati da vidi koliko ste fleksibilni (ili niste fleksibilni). A na nastavi rijetko raspravljamo o romantičnim komedijama.

4. Bolje upoznajte svog partnera. Čovječe ... ako je tvoja supruga, djevojka ili životni partner vježbač joge, imaš li pojma koliko ćeš poena za brownie dobiti ako odeš s njom u razred i pokažeš zanimanje za nešto do čega joj je zapravo stalo? Uzmi ga od nekoga tko već godinama ne baš potajno želi da njezin suprug sa sobom vodi tečaj joge ... Ako ste u psećoj kući, ovo će vas izvući! (Oh, i ako ste slobodan čovjek, imat ćete puno veće šanse da sretnete lijepu djevojku na satu joge nego u samcu.)

5. Upoznajte se bolje. Znam da dečki osjećaju velik pritisak

da budem sav žilav i jak. (I, vjerujte mi, puno je prilika

da iskoristim tu grubu snagu na satu joge.) Ali ja to zamišljam

bilo bi lijepo povremeno provjeriti tu žilavu ​​vanjštinu na vratima. Joga

razred je savršeno mjesto za istraživanje iznevjeravanja vašeg stražara i to samo

biti svoj!

Želite li mušku perspektivu na tu temu? Pročitajte 5 razloga zašto bi frajeri trebali vježbati jogu.

Oh, i dame, ako želite da vaš momak vježba s vama, ali on ga jednostavno nema, evo posta na blogu samo za vas! :)

Erica Rodefer je spisateljica i vježbačica joge u Charlestonu, SC. Posjetite njezin blog, Spoiledyogi.com, pratite je na Twitteru ili lajkajte na Facebooku.

Preporučeno

Svemirska odiseja do bočnog tijela
Kako ostati mlad prema cjeloživotnim jogijima
Upoznajte programera Power Yoge: Beryl Bender Birch