Joga Funk

Moram priznati. Prije nekoliko mjeseci ušao sam u jogijski funk. Moja se kućna praksa osjećala monotono i ustajalo - iste poze, drugačiji dan. Članci i blogovi koji su obično moji izvori za ideje i nadahnuće jednostavno nisu moji sokovi tekli onako kako to inače rade. Vrijedno sam se potrudio otići na predavanje u studiju misleći da će mi dio zajednice sigurno podići raspoloženje i pomoći mi da pronađem svoj mojo. Bilo je lijepo, ali nije bilo novih varijacija poza ili grumenčića mudrosti koji su mi obnovili strast prema praksi. Osjećao sam se kao da sam sve to već čuo.

Sreo sam prijatelja na ručku misleći da bi mi mala promjena krajolika mogla pomoći da prebrodim blah (vjerojatno vas neće iznenaditi da je moj joga funk bio dio većeg životnog funka; tako to ide). Na putu do restorana prošao sam pored studija Pilatesa. Nikad nisam radio pilates, ali vidio sam da je ovaj mali studio imao razne satove poput Barre fitnessa, satova i joge. Kad sam vidjela da i u njoj postoji preslatka soba za čuvanje djece, prodana sam! Potpisao sam se na mjesec dana neograničene nastave na totalni hir. Bavim se jogom. Ne bavim se kondicijom. Ovo je prilično velika stvar.

Prvi razred koji sam pohađao bio je čas Barrea. Jao. Mišiće sam radio na posve nov način i bio sam presretan zbog osjećaja da sam opet totalni početnik u nečemu. Bilo je to poput slijetanja na drugi planet. Bilo je puno rekvizita koje nikada nisam vidio, a kamoli da su imali i maglovitu ideju što s njima učiniti. Jesam li trebao saviti stopala ili pokazati? Osjetila sam se sramežljivo gledajući se u zrcalo pune dužine. Naježila sam se pri svakom pozivanju na bikini tijela.

Kad mi je instruktor rekao da nastavim raditi sklekove nalik Chaturangi čak i kad su mi ruke vapile za dječjom pozom, ponovno sam se naježila. (Progurala sam se iako su mi se ruke osjećale poput želea.) "Jača si nego što misliš da jesi", rekla je. Možda se ovo ipak ne razlikuje toliko od joge, pomislila sam samo trenutak. Ali onda nas je natjerala da napravimo još 5 jer je netko (neću reći tko) rano otpao. Proklinjala sam ispod glasa prisjećajući se zašto sam se svih ovih godina bavila jogom.

Međutim, istodobno, iskrenost svega toga bila je osvježavajuća. Moji su školski kolege bili tamo kako bi tonizirali svoje tijelo ili smršavili, što nešto neće priznati svi studenti joge čak i ako je to krajnji cilj. I učio sam sve vrste novih i zanimljivih načina rastezanja tijela i svojih ograničenja. Mišići su mi se tresli kao ludi dok sam davao sve od sebe s nečim novim i za tijelo i za mozak. Volio sam izazov i počeo sam ugrađivati ​​neke pokrete koje sam učio na satovima pilatesa i Barrea u svoju kućnu praksu joge.

Pred kraj mog jednomjesečnog članstva dogodilo se nešto zanimljivo. Počeo sam primjećivati ​​da kada sam zaista tjerao svoje tijelo do maksimuma duboko udahnujući pomoglo mi je da ga prođem. Usporio sam pokrete, usredotočujući se doista na mehaniku pokreta. Predavanja su i dalje bila fizički vrlo zahtjevna, ali manje sam se mučila. Sinulo mi je da, dok nisam vježbao Pozdrave suncu ili poze ratnika, još uvijek sam vježbao jogu.

Preporučeno

Joga i lupus
Intervju YJ-a: Steve Ross
Otvorite oči - i meditirajte