Dakle, želite biti joga terapeut?

Ako sam predosjećaj točan, polje joga terapije dužno je zbog velikog rasta. Sve veća popularnost joge, rastući znanstveni dokazi o terapijskim blagodatima joge, starenje baby-boomera u desetljećima u kojima kronične bolesti postaju uobičajene i stalna želja javnosti za pronalaženjem sigurnih i učinkovitih dodataka i alternativa uobičajenim medicinskim brinu svi za rast joge kao lijeka. Međutim, brinem se da svijet joge možda nije spreman za potražnju. U godinama koje dolaze, možda će biti mnogo više ljudi koji traže joga terapiju nego što ima kvalificiranih učitelja koji će je pružiti.

Dio problema je i taj što je područje joga terapije novo. Za sada ne postoje usaglašene definicije što je joga terapija, tko je kvalificiran za to ili koliko je i kakav trening potreban. Budući da ni federalna ni državna vlada trenutno ne reguliraju joga terapiju, ne postoji licenciranje niti akreditacija vježbača. To se može promijeniti u godinama koje dolaze, ali u međuvremenu učitelji joge koji se nadaju da će proširiti svoje učenje na terapijski rad mogu početi stjecati potrebnu obuku i iskustvo.

Općenito, količina treninga koja će vam trebati ovisi o vrsti terapije koju ćete raditi, vrsti učenika s kojima ćete vjerojatno raditi i prirodi problema zbog kojih vas savjetuju. To također ovisi o vašem prethodnom treningu i iskustvu. Ako ste desetljeće radili kao medicinska sestra ili ste išli u školu fizikalne terapije, digli ste nogu.

Potrebno stručno znanje

Postoji sedam osnovnih područja znanja, vještina i iskustva o kojima ovise dobri joga terapeuti:

1. Filozofija, tehnike i vještine podučavanja joge.

2. Joga terapija. Kako primijeniti jogu na ljude s različitim zdravstvenim stanjima, fizičkim i emocionalnim. To uključuje razumijevanje kontraindikacija i modifikacije joga prakse kako bi odgovarale pojedincima.

3. Anatomija. Temeljito poznavanje funkcionalne anatomije posebno je važno za probleme kao što su bolovi u leđima, artritis i sindrom karpalnog kanala, u kojima anatomsko poravnanje kostiju i mekog tkiva ima glavni utjecaj na simptome.

4. Fiziologija i u zdravlju i u raznim bolestima. Kako tijelo radi i što ide po zlu. Morali biste uočiti znakove upozorenja da učenik ima ozbiljan problem koji zahtijeva liječničku pomoć. Poznavanje fiziologije također vam može pomoći objasniti liječnicima i drugom medicinskom osoblju neke od vjerojatnih mehanizama terapijske učinkovitosti joge.

5. Razumijevanje medicinske skrbi za razne probleme. Ako nemate dodatnu obuku, kao joga terapeuta nećete biti pozvani dijagnosticirati stanja ili pružiti liječnički savjet. Međutim, potreban vam je pregled tretmana s kojima se vaši studenti mogu nositi i kako ćete možda trebati prilagoditi jogijske prakse u skladu s tim. Ovaj bi pregled trebao obuhvaćati moguće nuspojave lijekova i drugih terapija.

6. Razumijevanje Ayurvede i drugih alternativnih sustava ozdravljenja. Ayurveda, s filozofskim temeljima koje dijeli s jogom i svojim uvidima u prehranu i konstituciju, može biti posebno korisna u joga terapiji. Ostali modaliteti, poput različitih škola karoserije i zapadnjačke psihologije, također mogu biti dragocjeni dodaci jogijskom radu i vrijedni su barem nekog proučavanja.

7. Posao / etika. Matice i upute o tome kako voditi praksu joge terapije (ili bilo kojeg drugog posla).

Izvori znanja

Postoji mnogo načina za stjecanje znanja iz gore navedenih područja. Većina joga terapeuta crpi iz ovih sedam glavnih načina stjecanja stručnosti:

1. Obuka učitelja joge (YTT). U idealnom slučaju, svi bi joga terapeuti trebali proći YTT i druge treninge s najmanje 500 sati poduke. U stvarnosti, vladanje joga terapijom zahtijeva mnogo puta veći broj sati, pa je najbolje da se postavite na put cjeloživotnog učenja. Kako koristiti puni skala joga alata terapijski, morat ćete trening ne samo u asana, ali u Yamas i niyame , pranayame, vođene relaksacije i meditacije. Ako YTT program koji ste završili ne obuhvaća sve što biste željeli uključiti u svoju praksu, potražite dodatne radionice u tim područjima.

2. Trening joga terapije. Neke škole nude nastavu iz terapije za učitelje koji su već završili YTT. Istaknuti učitelji nude radionice i treninge u raznim područjima, poput Joge za depresiju i Joge za osobe s HIV-om / AIDS-om. Također možete pronaći treninge u određenim modalitetima s terapijskom korisnošću, kao što su restauracije temeljene na Iyengaru, smanjenje stresa temeljene na pažnji ili vođena meditacija Yoga Nidre.

3. Fakultetski i stručni tečajevi. Neki ljudi proučavaju vlasništvo nad malim poduzećima, anatomiju ili fiziologiju putem koledža u lokalnoj zajednici. Široko je dostupno i profesionalno obrazovanje usmjereno medicinskim sestrama, terapeutima masaže ili drugim zdravstvenim radnicima.

4. Studija knjige. Za one koji imaju disciplinu da se predaju, izvrsne knjige o anatomiji i fiziologiji nalaze se u knjižnicama i knjižarama, kao i opći zdravstveni vodiči koji pokrivaju liječenje i dijagnozu uobičajenih bolesti. Možda će vam biti korisno formirati studijske grupe s kolegama.

5. Naukovanje. Joga i joga terapija najbolje se uče od iskusnih učitelja koje možete promatrati i komunicirati s njima. Ako vas mogu gledati kako radite sa studentima i kritizirate vaš rad, utoliko bolje. Pripravništvo može biti formalno ili neformalno, a neki programi osposobljavanja nude ih kao dio svog programa.

6. Obuka na radnom mjestu. Bez obzira na to koliko ste dobro pripremljeni, značajan dio učenja vježbanja joga terapije dolazi iz toga što radite - iz starih starih pokušaja i pogrešaka - i iz pomnog ispitivanja odgovora vaših učenika na vaše intervencije. Pokušajte učiti od svakog učenika. Kad vidite nekoga tko ima, recimo, astmu, ako provedete nekoliko minuta čitajući o stanju i njegovom liječenju, vjerojatnije je da ćete razumjeti fizičke i emocionalne signale koje vaš učenik šalje na satu.

7. Vlastita vježba joge. To se može činiti očitim, ali vaša tekuća sadhana trebala bi biti glavni izvor vašeg razumijevanja joge i onoga što donosite na svaku sesiju joga terapije. Poučavanje nije dovoljno: ljudi koji se bave ovom umjetnošću bez čvrstog utemeljenja u vlastitom redovitom vježbanju joge, teško da će to učiniti dobro.

Dr. Timothy McCall je internist s medicinskim certifikatom, medicinski urednik Yoga Journal -a i autor buduće knjige Yoga as Medicine (Bantam Dell). Može ga se naći na webu na www.DrMcCall.com.

Preporučeno

Probudite se za svoj potencijal za promjenu: 5 klesha
Najbolje joga rukavice
10 najboljih učitelja podijelilo je svoje joga-mantre