Do sada je većina nas dobila poruku da korištenje rekvizita nije znak slabosti. Napokon, rekviziti mogu dodati potpuno novu dimenziju vašoj joga praksi, pomažući vam da radite sve, od poboljšanja poravnanja do olakšavanja nekadašnjih neugodnih ili neugodnih poza i još mnogo toga. U stvari, neupotreba rekvizita često može ugroziti integritet poze.
Joga rekviziti također mogu imati restorativni učinak, pomažući vam da se utonete dublje u istezanje ili umasirate napetost u vezivnom tkivu. Ukratko: "Joga pop-ovi podcijenjeni su", kaže Seattle, Tiffany Cruikshank, sa sjedištem u Washingtonu, L.AC, MAOM, E-RYT i osnivač Yoga Medicine. Pročitajte kako biste saznali za čim posežu neki od najboljih učitelja joge u cijeloj zemlji kada vježbaju.
7 najboljih rekvizita za jogu, prema ocjeni 7 najboljih učitelja
