Napravite sami jastuke za oči

Materijali koji će vam trebati (izrađuje jastuk za jedno oko)

Za jastuk

1/2 jarda tkanine koja je oprana, osušena i ispeglana.

Za punjenje

1/2 šalice suhog graha ili lanenih sjemenki.

1/2 šalice sušene riže, leće ili heljde.

1/2 šalice sušene lavande ili kamilice.

Pri odabiru punjenja uzmite u obzir primateljeve preferencije za miris i sve potencijalne alergije. Pomiješajte tri ili sve gore navedene stavke. Trebat će vam 1 1/2 šalice ukupno.

Napravite jastuk

Korak 1: Izrežite tkaninu

Pomoću ravnala i olovke označite dva pravokutnika veličine 1 1/2 od 10 inča na pogrešnoj (neispisanoj) strani tkanine. Škarama izrežite duž oznaka kako biste stvorili dvije ploče potrebne za jastuk.

Korak 2: Šivajte šavove

Postavite desnu (otisnutu) stranicu dviju ploča zajedno, s poravnatim sirovim rubovima. Našite šav od 1/2 inča oko neobrađenih rubova, šavovima (šivajući prvo unatrag, a zatim naprijed preko istih šavova) na svakom kraju. Ostavite jednu od 4-inčnih stranica otvorenu kako biste kasnije mogli dodati nadjev. Našijte armaturni šav od 3/8 inča oko neobrađenih rubova, ostavljajući isti otvor od 4 inča. Ovo pojačanje osigurat će da smjesa ne iscuri iz jastuka nakon što ste je napunili.

Škarama izrežite dva 1/4 inčna ureza u svakom dodatku za šav (područje između šava i sirovog, odsječenog ruba tkanine), po jedan s obje strane svakog od četiri ugla, pazeći da ne zakvačite šivanje. Okrenite jastuk za oči za sljedeći korak.

Korak 3: Napunite jastuk

Žlicom dodajte 1/2 čaše punjenja u otvoreni šav jastuka.

Korak 4: Zatvorite završni šav

Preklopite svaku stranu preostalog 4-inčnog šava 1/2 inča prema unutrašnjosti jastuka i zakvačite otvor. Bilo ručno ili šivaćim strojem, proširite šav preko presavijenih rubova da zatvorite otvor od 4 inča, a zatim isprobajte jastuk: Lezite, stavite ga preko očiju i priuštite si 5 minuta dubokog opuštanja.

Preporučeno

Joga za unutarnji mir: 7 poza za dovoljno
Pitajte stručnjaka: Ideje za doručak prije jutarnje joge
Pravi muškarci rade jogu