Najjednostavniji način da se upoznate s energijom Kali je staviti njezinu sliku na svoj oltar i pogledati je s vremena na vrijeme, zamišljajući njezine osobine. (Mogli biste upotrijebiti i Kali mantru; međutim, važno je takvu mantru "primiti" od učitelja. Mnogi stručnjaci kažu da se ne koriste mantre snažnih božica, a da ih učitelj ne ovlasti.)
Pronađite sliku Kali, po mogućnosti detaljnu i lijepu. Pogledajte sliku, primijetivši njezino lijepo lice, divlju kosu, uzdignuti mač. Pogledajte njezinu ogrlicu od lubanja. Primijetite emocije koje se pojave dok je gledate. Primijetite posebno nabijene emocije kao što su strah, uzbuđenje, odbojnost, zbunjenost ili privlačnost. Zamolite svemir da vam pomogne iskusiti Kalijinu ljubav.
Nakon što se upoznate s njezinom vizualnom formom, odvojite nekoliko trenutaka za meditaciju o njoj.
Zamislite kako Kali sjedi prije vas. Osjetite da energija blagoslova ispunjena snagom, ljubavlju i mudrošću proizlazi iz njezina srca u zraku plave svjetlosti i ulazi u vaše vlastito srce. Osjetite da Kali blagoslovi pročišćuju vaše srce od straha i bijesa. Ako želite, možete je zamisliti kako iz vas izvlači te negativne emocije i rastvara ih poput dima. Osjetite kako se njeni blagoslovi kreću vašim tijelom, otvarajući vas snazi, prosvijetljenoj jasnoći i ljubavi.
Sklopite ruke u Anjali Mudra i zahvalite se.
Da biste pročitali više o Kali, pogledajte "Kako biti žestok."
