YJ je probao: Harmonij za početnike

Sjedim s još osam osoba u polukrugu na podu i prvi put polako raspakiram svoj harmonij. Uživam u njegovoj ljupkosti. Izgleda poput igračkog klavira prekriženog elegantnom harmonikom od tikovine koja se nabrala na sebi poput dječjeg kovčega za lako nošenje. Nalazim se u joga studiju, gdje sam se prijavio na tečaj kako bih naučio pjevati i svirati 10 Kundalini mantri u izvođenju nekih od mojih omiljenih glazbenika, poput Snatama Kaura i Jai-Jagdeesha. Kao pjevaču i novopečenom učitelju Kundalini joge, privukli su me veliki zvuk i jednostavnost harmonijuma. Upisao sam ovaj šestotjedni tečaj s ciljem da se pratim dok vodim mantru meditaciju ili skandiranje tijekom nastave.

Naš učitelj, Michael Cohen, osnivač Kirtan Leader Instituta, vodi nas kroz postavljanje i pozicioniranje naših instrumenata. "Na harmoniju možete odsvirati samo jedan akord, a zvuči sjajno", kaže nam. I upravo tako započinjemo - jednostavnim držanjem C i F na tipkovnici jednom rukom, drugom pumpanjem mijeha (mehanizma koji potiskuje zrak preko trske) i skandiranjem "Om". On je upravu. Ton je dubok i bogat, a kad svi sviramo zajedno, zvuk postaje još opsežniji, ispunjava sobu i vibrira duboko u mom solarnom pleksusu poput umirujućeg brujanja cijelog tijela.

Vidi također  Čuli ste za Kirtana, ali jeste li čuli za Bhajana?

Povijest harmonija

Iako mnogi harmonij zamjenjuju s klasičnim indijskim instrumentom, on je zapravo osmišljen u Europi 1800-ih kao pristupačnija alternativa orguljama ili čembalu. Europska verzija svirala je poput tradicionalnih orgulja, ali kad je instrument migrirao u Indiju krajem 19. i početkom 20. stoljeća - tijekom uspona britanske kolonijalne vladavine - naišao je na indijsku bazu obožavatelja koja ga je prilagodila lokalnim specifikacijama: Nožne pedale su bile zamijenjen mijehom, a instrument je postavljen na pod kako bi ga ljudi mogli svirati dok su sjedili u prekriženim nogama. Napokon, dodani su trutovi - mali gumbi smješteni ispod tipki koji neprestano sviraju fiksnu notu kad se izvlače - dajući modernoj inkarnaciji harmonija snažan, višeslojan, mističan zvuk.

Pjevam cijeli život. Moj je otac bio psihijatar koji je sa strane vodio rock bend, a moji prvi nastupi su pjevali božićne pjesme s njim u stacionarnim psihijatrijskim ustanovama za vrijeme praznika. Kao dijete bio sam totalna šunka koja je u svakoj prilici tražila mikrofon. U srednjoškolskim sam godinama devedesetih prerastao u dramskog štrebera: glumio sam u mjuziklima i istovremeno opsjednuo klasični jazz i punk rock i kustos ubojite kolekcije vinila.

Vidi također Nova web stranica uči Kirtana

Glazba je postala moj način suočavanja sa svijetom - sredstvo za obradu teških emocija, pa čak i povezivanje s kolektivnom mudrošću prošlosti, posebno s emocionalnom inteligencijom moćnih ženskih vokalista koji su mi pomogli da se snađem u srcu ljudskog iskustva. Aretha Franklin, kd lang, i, iznad svega, Billie Holiday bili su moji gurui prije nego što sam ikad čuo za taj izraz.

Što je Naad?

Koncept Naada - bit svih zvukova - sastavni je dio Kundalini joge. Naad Yoga kombinira mantru, dah i ritam kako bi stvorio iscjeliteljski odgovor u imunološkom sustavu. Zbog teške usredotočenosti na zvučne vibracije, harmonijumi, akustične gitare i kirtan (vrsta duhovnog singalonga, koji često koristi poziv i odgovor) često se nalaze na satovima joge koji sadrže ključne mantre osmišljene kako bi um usmjerili prema pozitivnosti i receptivnosti.

Prirodna vokalna izražajnost Kundalini joge govorila je o mom djetinjstvu. A za mene, sviranje harmonija tijekom pjevanja uzdiže pjevanje do somatskog iskustva cijelog tijela. Osim toga, lako je. Za razliku od gitare, za držanje tipki ne trebaju vam snaga ili vještina prsta, a ako niste prirodni pjevač, čini vam se kao nisko rizična prilika za pjevanje u grupnom okruženju dok polako gradite povjerenje u svoje vlastiti glas.

Vidi također  Pjesme nastave: Uključite Kirtana u svoje razrede

Istina o poukama

Harmonij je iznenađujuće lako naučiti, posebno način na koji Cohen predaje. Čak i ako ne znate čitati glazbu, Cohenova metoda podučavanja sadrži listove tablica za pjesme koje se oslanjaju na glazbene note svojim imenom (ABCDEFG) - a ne kao napisana glazba na visokim ili niskim tonovima. U prvom razredu podijelio je Post-it Notes na koje smo zapisali različite bilješke i postavili smo ih iznad odgovarajućih tipki kako bismo lakše vodili prste. Na kraju su svi pjevali i svirali "Om Shanti", uspinjajući se tipkama od C do G u ritmu elektroničkog ritma tabla. Tada sam shvatio da je harmonij izuzetno dostupan i zabavan.

U drugoj klasi smo naizmjence vodili kirtan sa pozivima i odgovorima s našom grupom, što je čak i za sezonskog izvođača poput mene bilo nervozno. Svaki je učenik otpjevao stih pjesme "Baba Hanuman", dok je cijela grupa svirala. Ovdje se krije prava čarolija kirtana - iskusiti jedinstvenost i kreativni izraz svakog pojedinca, a zatim se udružiti kao jedan glas, začaranje duše koja se sjedinjuje s univerzalnom sviješću.

Michael Cohen sada predaje Harmonium i vodi Kirtan na mreži. Kliknite ovdje za više informacija. 

Moj harmonij sada sjedi pored moje joga prostirke u kutu moje spavaće sobe, spreman za igru ​​kad naiđe nadahnuće. Često se prilagodim tome prije svakodnevne meditacijske prakse. Neke dane sviram pet minuta, a drugi dva sata, prilagođavajući instrument svojim potrebama za kreativnim izražavanjem toga dana. Unatoč korijenima iz duhovne glazbe, ovaj sam instrument napravio svojim, odabirući blues akorde ili omiljene jazz standarde na tipkama. Baš poput kreativne svijesti svemira, ovaj instrument pomaže integrirati sve aspekte mog bića, ne samo dijelove koji mi se sviđaju ili dijelove koji izgledaju uredno i zajedno. Neki dan sam se podučila "Znaš da nisam dobra" Amy Winehouse. A nakon rada na refrenu i improvizacije na mostu, osjećao sam se bolje nego dugo vremena. 

Vidi također  Napora, smirujuća magija mantre i glazbe, prema Science

Preporučeno

12 Yin joga poza probudi uspavanu energiju i napunite svoju praksu
Kako vježbati postolje na glavi
Ovako vam plane kretanja mogu pomoći u prepoznavanju neravnoteže u tijelu