Loši jogi Erin Motz želi ispravno postaviti rekord: Joga je zaista za svakoga. Ovdje ona razotkriva 10 mitova o jogijima i njihovom načinu života.
Kao bivši cvjetni cvijet joge, smatram se stručnjakom za autsajdersku sliku joga zajednice. Koliko god neinformirani bili, lako je naslikati vrlo jednodimenzionalnu sliku onoga što znači biti jogi, ali zajednica joge nije jednoznačna skupina. Naša raznolikost ne nestaje čim obučemo gamaše. Dakle, u ime dokazivanja da je joga zaista svima, želio bih razotkriti 10 popularnih mitova o jogijima i njihovom načinu života.
Mit 1: Svi su jogiji vegani.
Bok, jesmo li se upoznali? Ja sam Erin, a možda me poznajete iz Bad Yogija. Nije iznenađujuće, iako posvuda ludo poštujem vegane, to nisam odabrao za sebe. Predajem više od deset godina i još uvijek uživam u hamburgeru, velikoj kuglici sladoleda i pravom BLT-u povremeno. Budući da su neki od najglasnijih vegana yogiji, lako je doći do zaključka da smo SVI takvi. Ne tako. U stvari, čak i na nekim od najvećih joga događaja pronaći ćete prodavače hrane koji izrađuju pizze na drva i zdjele sa rezancima od svinjskog trbuha i pogodite što? Skladno koegzistiraju u susjedstvu malog bara sa sokovima i veganskog stalka za falafel bez glutena. Sve je dobro!
Mit 2: Jogiji su svi "energetski" ljudi.
Nisu svi jogiji hipi-dippy, woo-woo, djeca cvijeća koja grle drveće i kojima je više stalo do uravnoteženja čakri nego do čekovnih knjižica. Nematerijalni elementi igraju veliku ulogu u praksi mnogih ljudi, ali ponekad se izostavljanjem tog dijela čini da je cijela stvar pomalo zastrašujuća, i to je potpuno u redu. Budite sigurni, većina jogija čvrsto je zasađena u stvarnom svijetu i neće vam dosaditi uz gomilu razgovora o boji vaše aure.
Vidi također Loši jogi: 3 načina kako biti autentičan na društvenim mrežama
Mit 3: Svi jogiji žive na lijevoj strani političkog spektra.
Jogiji dolaze iz svih dijelova svijeta, svaki sa svojim životnim iskustvom, obrazovanjem, obiteljskim utjecajem i mišljenjem. Milijun je utjecaja koji oblikuju nečija politička uvjerenja, i bez obzira na to gdje padnete na ljestvici, tamo definitivno nećete biti jedini yogi. (Živeći u Francuskoj, zapravo sam vidio Priusa s Trumpovom naljepnicom - sve je moguće.)
Mit 4: Ako niste super ozbiljni, niste jogi.
Jeste li ikad čuli za Joga smijeha? Prilično je suprotno od stroge, militantne prakse koju ste možda vidjeli u filmovima ili TV emisijama. To je od sveg srca radosno i iskreno veselo. Toliko se najpoznatijih učitelja joge na svijetu ne boji nasmijati se sebi ili smiješnim idiosinkrazijama vježbanja joge. Jednom sam otišao na Kundalini meditaciju gdje smo doslovno sjedili u krugu i smijali se dok smo 8 minuta uspostavljali kontakt očima. Svakom svoje: Svakako možete pronaći neke vrlo trezvene razrede, ali jednako lako možete pronaći one koji su polarna suprotnost.
Mit 5: Ako niste "dobri" u jogi, nemate posla s tim.
Ne postoji takva stvar kao što je „loše“ u jogi. Možete biti Limen sa fleksibilnošću čelika, ali to vas ne čini “lošima” u jogi. Možete mentalno prokleti svog učitelja što vas predugo drži u pozi za stolicu, ali to ne znači da ste "loši" u jogi. Suprotno tome, osoba koja može držati stalak na rukama 3 minute nije ništa "bolja" od vas. Možda su jednostavno razvili određene vještine ili snage koje još niste, ali ne razlikuju se od vas kao osobe ILI kao jogija. Vježba joge je izjednačivač, a sav govor "bolji od" ili "manji od" ovdje izlazi kroz prozor. Kraj rasprave! Obećaj da više nikad nećeš reći da si "loš" u jogi, u redu? Dobro, drago mi je što se slažemo.
Mit 6: Morate biti hipi da biste se uklopili u jogije.
Nisu svi jogiji ostavili slavu britva, dezodoransa i opće higijene. Ne žive svi jogiji u šumi i dane i noći provode voštajući se poetično o zaslugama kompostiranja. Zapravo, gotovo svaki jogi visokog profila sa značajnim utjecajem potpuno pada izvan ovog stereotipa. Išao bih još dalje i rekao bih da većina jogija koje ćete susresti u svojoj zajednici više liče na vas nego na ovu sliku koju sam gore slikao.
Vidi također Loši jogi: 5 lekcija Joga me naučila o neuspjehu
Mit 7: Dečki se zapravo ne bave jogom ...
Lažno, lažno, lažno! Ako se vratite na skromne početke joge, to je bila gotovo isključivo muška aktivnost. Tek od vesternizacije joge ona je postala trendovsko i povremeno žensko bavljenje. Tijekom posljednjih nekoliko godina bilo je bezbroj priča o tome kako NFL, NBA i MLB uvode svoje sportaše u jogu jer ih to čini učinkovitijim izvođačima i uravnoteženim pojedincima. Veterani i policajci i vatrogasci ugradili su jogu u svoje navike zbog jasnoće koja im donosi u stresan posao. Mogao bih nastaviti, ali prepustit ću vam ovo: Joga je za ljude s tijelima. Ako imate tijelo koje diše, možete se baviti jogom.
Mit 8: Svi su jogiji duhovni.
Mnogi se možda ne slažu sa mnom u vezi s tim, ali čvrsto vjerujem da je za neke joga samo fizička praksa - i to je sasvim u redu. Neki se ljudi mogu osjećati sukobljeno oko duhovnog elementa ili jednostavno jednostavno nespremni krenuti na taj dio putovanja. Ovo je u redu! Sjajna stvar kod joge je što će vas dočekati tamo gdje jeste. Ako to znači da se samo želite malo oznojiti i osjećati moćno u svom tijelu, onda za vas postoji tečaj joge. Duhovna strana je sigurno dostupna, ali nije obavezna ako je ne tražite.
Mit 9: Jogiji su uvijek mirni.
Jogiji su stvarni ljudi. Doživljavaju čitav spektar osjećaja kao i svako drugo ljudsko biće, a to što 20 minuta mogu sjediti u meditaciji ne znači da se neprestano uživaju u bijelom svjetlu nadahnuća. Prokletstvo jogija. Jogiji se naljute kad kasne na važan sastanak. Jogiji se preusmjeravaju na ono drugo što nisu po tisućiti put odnijeli posuđe. Joga je alat koji nam može pomoći u obradi tih osjećaja, ali ih ne uklanja.
Mit 10: Ili volite jogu ili ne.
Postoje deseci različitih joga stilova i doista vjerujem da svatko može pronaći verziju u kojoj uživa. Postoji sve, od visoko atletskih, rigoroznih stilova joge do mirnijih, nevjerojatno duhovnih stilova. Osim stilova, postoje tisuće različitih učitelja! Svaki će vam pojedinac donijeti različito iskustvo, čak i unutar istog stila joge. Nikad ne znate tko ili što bi vas moglo odjeknuti. Dakle, ako se osjećate pozvanim istražiti ovu praksu, nemojte odustati samo zato što vam prvi ili dva razreda nisu dobro sjeli. Nastavite tražiti! Pronaći ćete svoj dom joge.
Sve ovo da kažem, ne postoji jedna "vrsta" jogija. Bez obzira koliko dobro mislite da nešto znate, uvijek ima mjesta za istraživanje više. Ne bojte se izaći van svoje kutije, isprobati nešto novo i budite otvoreni kako VI to osobno doživljavate. Nikad ne znate što bi se moglo dogoditi.
Pogledajte također 3 načina kako poboljšati Chaturangu za svoje tijelo
O NAŠEM PISACU
Slušajte, ja nisam vaš tradicionalni jogi: ja sam mesožder, crno vino i francuski ljubitelj sira i podučavam vinyasa toku. Cilj mi je održati nastavu zabavnom i dostupnom, kako u studiju tako i na mreži. Nećete puno čuti sanskrt, u potpunosti vam opraštam ako ne poznajete svoju asanu iz lakta, a ja čvrsto vjerujem da je joga namijenjena svima, od vegana koji voli kelj pa do nagrađivanog lovca na jelene. Možda sam Loš Yogi, ali ako sam potpuno iskren, podučavanje joge je jedno od mojih najvećih zadovoljstava; Vježbam da hranim svoje učenje, ali učim da hranim svoj život. —Erin Motz
Sustignite je na:
//www.badyogiofficial.com/
Instagram: @badyogiofficial
Facebook: @erinmotzyoga
YouTube: badyogitv
