4 joga podcasta koja slijede 2020. godine

Mudar

Rosie Acosta

Instagram: @thewisepodcast

Sa svojim radikalno voljenim podcastom u svojoj petoj sezoni (s više od milijun preuzimanja), Rosie Acosta ovog mjeseca pokreće drugi, nazvan WISE (Women Inspiring Success and Empowerment). Epizode će predstaviti moćne žene u snalaženju u teškim situacijama, prekidanju ciklusa, promjeni uvjerenja i transformaciji - i mudrosti koja dolazi uz sve to.

Pogledajte i  legendu o trkaćim automobilima Danica Patrick je ovog tjedna objavila novi podcast

Intervju od 108 sekundi

Yoga Journal: Što ljudi pogrešno razumiju u vezi s mudrošću?

Rosie Acosta: Misle da nemaju. Mudrost nije nešto za čim posežete izvan sebe; to je nešto što možete iskoristiti dok još uvijek meditirate. Urođena bit duše je mudrost. Također vjerujem da postajemo mudri s iskustvom, a ne s godinama. Znam desetogodišnjake koji su mudriji od nekih 30-godišnjaka.

YJ : Što ti je donijelo mudrost?

RA : Razbijanje čarolije razvlaštenja i izlazak iz teške okoline u kojoj nisam bio postavljen za uspjeh. Kao i mnoštvo djece, bila sam njegovana da se osjećam nemoćno. Velika je nepravda razmišljanje da su žene nekako krotke i blage. Morao sam razbiti ovo razmišljanje.

Također pogledajte 9-minutnu meditaciju Rosie Acosta kako biste pronašli više prostora u svom životu 

YJ : Tko ti je trenutno najveća inspiracija?

RA : Lynne Twist. Globalna je aktivistica i osnivačica Instituta „Duša novca“ čiji je cilj promijeniti način na koji pojedinci i organizacije pristupaju svojim odnosima s novcem. Otkrivam da toliko mnogo nas u zdravlju, wellnessu i duhovnim aktivnostima često osjeća da novac i posao nisu naša stvar, ali Lynne uči kako imati zdrav odnos s prosperitetom na način koji stvara prostor za duboko razumijevanje načina na koji novac utječe na naš život.

Pogledajte i  3 lekcije jednog učitelja joge koje bismo svi mogli naučiti o zarađivanju novca

YJ : Što vam trenutno pomaže da se promijenite i rastete?

RA : Nekad su me vozili stvarajući, krećući se i putujući. Trenutno me potiče da rastem tako što ću biti miran. To znači pronaći načine da se isključite iz tehnologije, toliko putujete i uvijek želite biti negdje drugdje. Moj partner i ja upravo smo kupili kuću i stvaramo malo utočište - tako da sam uzbuđen što ću provoditi više vremena gnijezdeći se.

YJ : Koja je tvoja mantra?

RA : Kako ovo služi mom najvišem dobru? To je više pitanje koje si postavljam nego potvrda. Sprečava me da me ne savlada kad imam puno stvari na kojima radim. Pitati se služi li mi projekt omogućuje mi da pogledam širu sliku i vidim hoće li mi pomoći da pristupim svom najvišem potencijalu ili će samo stvoriti veći stres.

Pogledajte također  11 najboljih joga potkastova koje svaki jogi treba odmah preuzeti

Crna djevojka u OM

Lauren Ash

Instagram: @blackgirlinom

“Moramo se uvijek sjetiti da je to putovanje. Svaki dan učim nešto novo: svaki dan podižući, svaki dan produbljujući u sve jasniju svrhu koja mi je svrha. "

Iza Asane

Liz Getman i Aaron King

Instagram: @beyondasanapod

“Razmišljanje o jogi kao pristupu životu čini je zastrašujućom, ali i privlačnijom. To nije samo stvar koju netko radi, to je način na koji čovjek živi. " —Aaron King

Ljuljajte svoje blaženstvo

Mary Beth LaRue i Jacki Carr

Instagram: @rockyourbliss

"Mi smo ljudi i ponekad zabrljamo, a ponekad se ne pojavimo onako kako želimo, ali radimo posao, hodamo u razgovoru i prisutni smo za svoj život." —Mary Beth LaRue

Preporučeno

Najbolje u 2016: 6 istaknutih ljepljivih prostirki
Joga starca
4 poze za prevenciju i liječenje ozljeda ramena