LA (joga) priča: Kundalini zvijezda Gurmukh Kaur Khalsa

Smatrajte to uobičajenim utorkom popodne u kući Los Gurmukh Kaur Khalsa u Los Angelesu: Zujanje kolibrića koji se hrane u bujnom lišću ulaza u dvorište čini se glasnijim od prometa s ulice Wilshire Boulevard, ne više od bloka dalje. Brojni parovi cipela čine svojevrsni slučajni rub oko terase, siguran znak da je na rasporedu jedan od njezinih tečajeva Kundalini joge. Ulazna vrata otvaraju se zvončićima i tamo stoji Gurmukh, odjevena u čisto bijelu indijsku odjeću od turbanirane glave prema dolje. Toliko je blistav njezin osmijeh i toliko je pjenasta odjeća da dočarava sliku Dobre vještice s Istoka. Iako Gurmuhova kuća možda nije Oz, ni vi definitivno niste u Kansasu.

Dvije su se žene zagrlile pokraj nje i pronašle cipele. "Jeste li upoznali Julie i Melissu?" pita ona, predstavljajući sve jedni drugima nezadovoljnim veseljem. Lako je reći da su joj uvodi jedna od najdražih stvari. Pozdravljeni i tako vas je lijepo upoznati, vrijeme je za vidimo se. Dok zatvara vrata, Gurmukh odvratno kaže: "Melissa je pjevačica. Stvarno je dobra! Pretpostavljam da je i ona popularna."

Tada postaje jasno da je Gurmukh ili majstorica za podcjenjivanje ili je iskreno propustila činjenicu da nekoliko milijuna obožavatelja već smatra da je Melissa (kao u Etheridgeu) doista dobra, ako su joj Grammyji neki pokazatelj.

Gurmukh koluta očima. "Tako sam nesvjesna", kaže ona. "Kad me Courtney prvi put nazvala, pomislila sam da je ona djevojka iz showa Friends o kojoj svi uvijek razgovaraju. Tada sam morala pitati muža:" Tko je Courtney Love? "

Najpopularniji jogini u Hollywoodu?

Ovo može izgledati neobično od žene koja je predstavljena u New York Timesu, Vogueu, W, InStyleu, Spinu i Rolling Stoneu kao najslavniji hollywoodski jogi koji je podučavala Madonnu, Cindy Crawford, Al Pacino, Davida Duchovny, Red Hot Chili Peppers, REM ... Recimo samo da je vjerojatno lakše imenovati holivudsku elitu koja nije prošla kroz vrata Gurmukha neko vrijeme tijekom posljednjeg desetljeća.

Sve je započelo telefonskim pozivom menadžera Davida Duchovnyja prije 10 godina koji je čuo za Kundalini Jogu i želio učitelja. Gurmukh je na kraju predavao grupi glumaca iz filma "Twin Peaks", uključujući Sherilynn Fenn. Ubrzo je ušla u domove redatelja, zvijezda, glazbenika, pa čak i nekoliko političkih stručnjaka za privatne individualne satove. "Jedan telefonski poziv doveo je do drugog, pa drugi i drugi", kaže ona. "Nisam to tražio. Jednostavno se dogodilo."

Pročitajte više o Kundalini jogi

Ovo bi se činilo kao idealna prilika za utjecaj na najpoznatije trendsetere, koji bi tada proizveli prosvijetljeniji rad. Gurmukh kaže da je i to mislila, ali shvatila je da nijedan učinak nikad nije tako izravan. "Studenti sami nisu izvlačili sve što su mogli iz iskustva radeći to sami. Prečesto bih se vraćao kući i osjećao se kao da nisam učinio dovoljno, jer nisam inzistirao na stvarima koje znam u svom srcu stvarno su im pomogli ", kaže ona. "Shvatio sam da ako podučim 100 ljudi u sat i pol, pomažem svijetu više nego ako podučavam samo jednog, bez obzira tko je ta jedna osoba."

Tako je prošle godine - usprkos novcu i sjajnim časopisima - Gurmukh prestala održavati privatne seanse, govoreći svakom od svojih visokih klijenata da bi, kako bi iskusile sve što Kundalini Joga nudi, morali sudjelovati u nastavi. "Bio je to kraj jednog poglavlja u njihovom životu, ali oni su razumjeli", kaže ona. "Na vrlo dubokoj razini znali su da je to istina."

Stražnja priča

Gurmukhovo ime, što znači "onaj koji odvede tisuće preko svjetskog oceana", dao joj je Yogi Bhajan, majstor sika koji je uveo Kundalini jogu u Ameriku. "Znam da ime opisuje moju sudbinu", kaže ona. Ali za djevojku iz čikaškog predgrađa Downer's Grove pronaći njezinu sudbinu nije bilo lako.

"Nedostajalo je nešto za čim sam uvijek tragala", kaže ona. Njezina potraga za smislom odvela ju je prvo u Njemačku, zatim natrag u Chicago i na kraju u San Francisco na studij glume. U 22. godini se udala i rodila dječaka, da bi joj dijete umrlo u dobi od 7 mjeseci od urođene srčane greške. "Nisam imala alata da se izborim sa svojom tugom ili bilo kome kome bih se mogla obratiti", sjeća se ona. Tako je krenula sama na putovanje da ozdravi.

Njezina prva stanica bio je Meksiko gdje je živjela među oaksačkim Indijancima, zatim Havaji gdje su je odveli u zendo. Ono što je započelo kao kratko zaustavljanje, postalo je godina dubokog razmišljanja: Meditirala je po sedam sati svaki dan, uzgajala i ubirala vlastitu hranu i vodila razmišljajući život. Uz blagoslov roshi-a, planirala je otići u Japan i postati zen-redovnica. Ali, kako ide stara šala, ako želite nasmijati Boga, recite mu svoje planove. Tada se vratila u, kako je mislila, brzi posjet Kaliforniji prije odlaska u Japan. Dok je tamo upoznala starog prijatelja. Inzistirao je da ode s njim u ašram za koji je čuo u Tucsonu u Arizoni, jer je vjerovao da mu je Bog rekao da je odvede tamo. "Rekla sam: 'Što je ašram?'", Prisjeća se kroz smijeh. Njih su dvojica napunili njegovu Volkswagenovu bubu i odvezli se u Arizonu,gdje su na satu ušli na tečaj joge. Njezin je prijatelj otišao nakon tjedan dana, platio joj sobu i pansion za prvi mjesec i više ga nije vidjela.

"Pronašao sam ono za čim sam oduvijek tragao."

"Pronašao sam ono za čim sam oduvijek tragao." Bila je 1971. Gurmukh ih se sjeća kao uzbudljive dane u ašramu; Yogi Bhajan donio je Kundalini Yogu u Sjevernu Ameriku samo dvije godine prije, pa su se pioniri uronili u osnove prakse: Iako Kundalini koristi tradicionalne asane, to je vrlo nježni oblik joge koji uključuje neki oblik Pranayame (dah ), mantre (svete riječi) i mudre (simbolične geste rukama) u svaku sesiju. Radi se zatvorenih očiju i usredotočenih na hipofizu, ili "treće oko", kako bi se kanalizirala kundalini, "energija svijesti". "Bez tog stalnog protoka energije ne biste mogli živjeti", kaže Gurmukh. Više od vježbe, Kundalini Yoga je sveobuhvatan jogijski sustav,uključuje vegetarijanski način života, tehnike liječenja iseva (nesebično služenje drugima).

Dvije godine Gurmukh radila je u ašramu i predavala jogu na Sveučilištu u Arizoni i državnoj popravnoj ustanovi, a zatim je pozvana raditi u "majčinski centar" u Novom Meksiku. Pet godina koliko je tamo živjela bilo je ispunjeno osobnim previranjima, pa ju je Yogi Bhajan poslao u Indiju gdje je ostala četiri mjeseca moleći se, meditirajući i baveći se jogom. Njezina duhovna prekretnica bila je yatra (hodočašće), gdje je tijekom tri dana prešla 17 000 stopa da bi stigla do planinskog svetišta. "Tu Sikhski spis kaže da je Bog rekao Guruu Gobin Singhu da se reinkarnira kako bi pomogao svijetu", objašnjava ona. "Uzeo sam rane i tamo ih zaliječio."

Kundalini zvijezda u Hollywoodu

Njezino je povratno putovanje u Ameriku uključivalo zaustavljanje u Los Angelesu koje traje 22 godine. "Uvijek sam se vraćao u Novi Meksiko!" dodaje ona. Otvorila je vrata Yoge West, prvog Kundalini Yoga centra u LA-u, gdje je šest godina bila direktorica. Tamo je upoznala svog supruga Guruhabada. U braku 16 godina, par ima 14-godišnju kćer. Gurmukh također služi kao direktor Seva Corps-a iz Sikh Dharme, neprofitne zaklade koja djeci pruža obrazovne potpore, a jedan je od osnivača Khalsa Way-a, organizacije posvećene pomaganju ljudima u rađanju i odgoju zdrave djece.

"Khalsa znači" one čiste ", pa je cilj vratiti čistoću obiteljima", kaže ona. "Pomažemo majkama i prije nego što počnu imati meditativni um kako bi mogle tu energiju prenijeti na svoju djecu." Izlaznost za njezine pred- i postnatalne satove je fenomenalna - lokalni opstetričari upućuju buduće majke na Gurmukh i zbog koristi od vježbanja i zbog mentalnih i emocionalnih nagrada koje im daje joga. "Vjerujem da je duša Shannon, bebe koju sam izgubio, poslana da mi pomogne. Došao je kao moj učitelj", kaže Gurmukh. "Ako me smatraju dobrim učiteljem, to je zato što su me dob i životno iskustvo učinili takvim. Također, mislim da je bitno što sam ukućanin i majka. Doživjela sam ono što su i svi drugi doživjeli. Ali ja su pronašli izlaz iz boli. "

Na kraju bilo kojeg sata, Gurmukh poslužuje Yogi čaj i kolačiće. Daje ljudima priliku da se "vrate na zemlju", objašnjava ona, a također i priliku da se međusobno upoznaju. Međutim, nastavu u petak navečer prati potpuna vegetarijanska gozba. "Ovo je istinska joga - sjedinjenje sa sobom i drugima", kaže Gurmukh, koji u ovom trenutku radi nekoliko stvari odjednom, vodeći računa da svi imaju tanjur, kao i da muškarca upozna s jednom ženom. (Priznaje slabost u provodadžijama: "Volim kad se parovi sretnu na satu joge!")

Gužva samo u prostorijama postaje očito zašto je krenula u otvaranje novog centra, nazvanog "Zlatni most: Srce joge", koji se nalazi u neposrednoj blizini njezina srednjeg doma: potreba za više prostora. Njezin novi studio najnoviji je dodatak u 350 Kundalini Yoga centara širom svijeta. "Ja sam samo jedna osoba u velikom kolu", kaže ona. "Ljudi imaju čežnju za pripadanjem. Trebaju im mjesta na kojima mogu voljeti i liječiti se zajedno. Toliko ljudi traži, kao što sam i ja, nešto više, i to pronalaze u jogi i meditaciji."

Gurmukh trenutak ostaje miran kako bi naglasio jednu stvar: "Više od otkrivanja joge, želim da moji učenici otkriju ono što me naučio Yogi Bhajan: da smo ovdje duhovna bića da bismo imali ljudsko iskustvo." Ponovno se nasmiješi i majčinim tonom kaže: "Naše prvorodstvo je sreća."

Vidi također intervju za Gurmukh  The Gong Show.

Samantha Dunn je slobodna spisateljica iz Malibua u Kaliforniji, čiji se rad pojavljuje u Shape, InStyle, Women's Sports and Fitness i Bikini. Njezin prvi roman, Failing Paris, objavio je Toby Press.

Preporučeno

Važnost Mysorea i Punea u Indiji za joga lozu
Istražite svoje hamstrings: Joga poze za sva tri mišića
Anatomija 101: Slijed otvaranja kuka + balansiranje