Pozvan sam u tišinu prije 16 godina kada sam, šetajući obalom plaže Cape Cod i gotovo u hiru, odlučio sutradan odvojiti i otići bez razgovora. Ovaj korak natrag od buke i užurbanosti mojih dana pokazao se tako poučnim i odmarajućim, da sam želio ponoviti iskustvo. Od tada, prvog i trećeg ponedjeljka u mjesecu, bez iznimke, prakticiram tišinu tijekom 24-satnog razdoblja.
Taj prvi dan, kad sam dvojici prijatelja rekao o svojoj odluci da prođem dan bez govora, obojica su reagirali istim riječima: "Kako radikalno." Zapanjen slučajnošću njihovih odgovora - uostalom, ovo je bio dan bez govora, a ne razvoda ili promjene karijere - potražio sam "radikalno" u rječniku i saznao da dolazi od latinske riječi radikalis, a znači ići na korijen nečega. Odbacio sam pojam, ozbiljno sumnjajući može li jedan dan šutnje doći do korijena bilo čega. Ali ovaj jednostavan čin promijenio mi je život i postao moj najveći učitelj - testirao me, kaljeo i izliječio na načine koje nisam mogao predvidjeti kad sam započeo. Nudi mi mir i utjehu u svijetu u kojem je teško doći do ovih osobina.
Mir tih dana stvara prostor koji mi omogućuje odmor, razmišljanje, a ne reagiranje i razmišljanje o onome što je važno. Tiho vrijeme potaknulo je bolju povezanost s prirodom, sobom i drugima. U tišini sam pažljiviji prema uobičajenim trenucima i samim time otvoren prema izvanrednom.
Bilo je vrijeme kada su prirodna razdoblja tišine bila utkana u tkaninu naših dana dok smo grabljali lišće, glačali, prali posuđe, ljuljali pospano dijete. Danas smo okruženi bukom, galamom koju tehnologija pogoršava. Vjerujem da negativno utječe na naše zdravlje i duh, mnogo na način na koji znanstvenici kažu da zvučno zagađenje naših oceana utapa pjesme koje kitovi i dupini koriste za komunikaciju i orijentaciju. I pitam se, ako je naša unutarnja pjesma umrtvljena, kako se možemo orijentirati? Kako komuniciramo? Kako da se ne izgubimo?
Nedavno sam ponovno pogledao "radikalno" i ovaj put primijetio definiciju koju sam previdio: "formiranje osnove ili temelja." Tišina mi je stvorila temelje pružajući vrijeme i plodan prostor u kojem ću razmišljati o vrsti života koji želim imati i središtu iz kojeg ću ga živjeti. Doista se pokazala najtišom revolucijom. Naučilo me slušati, a slušajući, čujem svoju životnu pjesmu.
Doživite obnoviteljsku snagu tišine na ove jednostavne načine.
- Pozovite svoju obitelj da vam se pridruži u jelu obroka u tišini.
- Uzmite jednodnevni odmor s e-pošte, telefona, radija i TV-a.
- Pronađite labirint i šetajte njime u tišini.
- Posvetite se danu bez govora. Pripremite obitelj i prijatelje prije vremena kako bi znali što mogu očekivati.
- Jedan dan obavljajte kućanske ili vrtlarske poslove u tišini.
- Provedite nekoliko tihih sati sami u prirodi.
Anne LeClaire romanopisac je i autor knjige Slušanje ispod buke.
