5 sanskrtskih riječi koje bi svaki yogi trebao znati

Ne, tvoj učitelj ne govori gluposti. On ili ona vjerojatno govori sanskrt - drevni jezik iz južne Indije. Evo 5 riječi koje ćete najčešće čuti na svojim predavanjima.

1. Asana.

Moj prvi učitelj joge stavio je naglasak na drugi slog, ovako: ah-SAW'-nah. Još uvijek mislim da to lijepo zvuči. Ali ispravan izgovor je AH'-sah-nah. Doslovno, to znači "sjedište", ali na satu joge prilično je zamjenjiv s riječju "poza". Na primjer, Balasana = poza djeteta, Navasana = poza broda ... i tako dalje.

Pročitajte Cambridgeov uvod u sanskrit

2. Namaste.

Ovo je moja omiljena sanskrtska riječ jer je zabavno reći - nah'-mah'-stay. To znači: božansko svjetlo u meni pozdravlja božansko svjetlo u vama. Moj nevjerojatno pojednostavljeni prijevod: Super sam. Ti si odličan. Svi ti drugi ljudi su sjajni. Nije li strašno što smo samo zajedno vježbali jogu? Hvala na vašoj prisutnosti.

Vidi također sanskrt Top 40: Lingo koji moraju naučiti za jogije

3. Om.

Ooooooohhhhhmmmmmmm. Izgleda da je ovo zvuk svemira. Pisana verzija Om postala je univerzalni simbol joge - ukrašava zidove joga studija i svugdje je tetovirana na studentima joge. Ali što to znači? U osnovi, svi smo mi dio ovog svemira - uvijek se krećemo, uvijek se mijenjamo, uvijek dišemo. Kad pjevate Om, tapkate u toj vibraciji.

Pročitajte Yogavataranam: prijevod joge

4. Shanti.

Mir. Kad izgovarate: "Om shanti shanti shanti", to je zaziv mira. U budističkoj i hinduističkoj tradiciji triput pjevate shanti da biste predstavljali mir u tijelu, govoru i umu.

Pročitajte jezik joge: Kompletni A-to-Y vodič za nazive asana, pojmove sanskrta i napjeve

5. Joga.

Svi znamo da je joga spoj tijela, uma i duha. To znači riječ joga - jaram ili unija. To je doista praksa povezivanja našeg tijela, uma i duha, ali može značiti i više od toga. Riječ je o tome da nas povežete sa sobom, jedni s drugima, s okolinom i, na kraju, s istinom.

Pročitajte Yoga Fan: Vodič za vježbe za vjekove

Erica Rodefer je spisateljica i vježbačica joge koja živi u Charlestonu, SC. Posjetite njezin blog, Spoiledyogi.com, pratite je na Twitteru ili lajkajte na Facebooku.

Napominjemo da neovisno nabavljamo sve proizvode koje prikazujemo na yogajournal.com. Ako kupujete putem veza na našoj web stranici, možda ćemo dobiti pridruženu proviziju, koja zauzvrat podržava naš rad.

Preporučeno

Poza glavnog junaka (Virasana) u 5 koraka
Poza omče
17 poza za početak vašeg dana